3 месяца засыпает сосёт палец

Всем привет) Вопрос про сон! Сейчас моему малышу 3 месяца и у нас регресс сна. После 40 минутки учимся засыпать самостоятельно. Кладу в кроватку когда ещё не совсем уснул (после груди или после укачивания, когда как) и даю время что бы ребёнок попробовал заснуть сам. Пустышку мой сосёт с рождения(мы на гв!), но стал её выплевывать и днем и перед сном, предпочтение теперь- сосать палец. С пустышкой и сном, вообще сложно, (у меня с дочкой так было) только соска выпадает, ребенок просыпается. С пальцами такого по идее быть не должно. но вот читаю что привычка сосать пальцы тоже очень не хорошо, потом ещё сложнее отучить. У кого был опыт? что посоветуете?) Палец, соска? хочу помочь малышу хорошо спать)