Как приучить к самозасыпанию?

Сыну скоро 11 месяцев, но на дневные сны пока "качаемся"(( Очень тяжело он засыпает, хотя есть режим и ритуалы и т. д и т.п. На ночной сон перестала укачивать, как то он сам на это намекнул, выкручивался весь, прям с рук выпрыгивал. Я положила на кровать и рядом легла. Тоже крутился, как юла, хныкал чуть почуть. Я его поглаживала то по спине, то по голове ненавязчиво так. И все, после очередного кульбита затих и уснул. Так сейчас и засыпаем.

Моя стала усыпать в основном на животе. Пусть переворачиваться, жалко вам что ли 🙂 наше самозасыпание получилось так: пока я возилась со старшим, младшая тусила в кроватке, покричала немного, я пришла, но не сразу, а она оказывается уже спит 🤷 Со старшим это, кстати, не работало и не работает, его укладывать надо. Благо, от качания он отказался месяца в три ))

Для начала надо убрать сильную ассоциацию на сон, как укачивание. А потом уже думать про самозасыпание.

у нас тоже совместный,мы на ночь покушали и потом каждый занят своими делами 😃она сидит книжку листает или бегает по кровати потом умается и уснёт.