Нормально ли в 6 месяцев 1 дневной сон ?
СонДевочки подскажите . Моей дочери почти 6 месяцев. Были проблемы с засыпанием , то не устала, то перегуляла. Дома уложить было проблематично. Вот неделю как она просыпается в 8-9 утра в 12-30 -13.00 идём гулять . Спит на улице 3-3,5 часа , т.е до 15.30-16.00. И на ночь.укладываемся в 19.30. Вроде бы и график нормальный , но получается 1 дневной сон в 6 месяцев.Это рано. У кого так было.?И что посоветуете , пока можно что-то изменить, ведь такой режим всего 1 неделю.
Лучший ответ
Анна Нартова
Ненормально, в первую очередь для нервной системы,перегруз сильный.
Но если у вас всё ок, и никаких проблем, то в теории может и не так страшно.
В принципе один сон днем 3.5 часа - это очень много. В теории надо будить и не пару дней, а с неделю-две ( не более двух часов сон).
Но! если всех устраивает, то подождите, может само все войдет в норму или так и будет. Все разные.
24.12.2022
Ответить
Ксюша
Анна Нартова, а почему перегруз ? В связи с чем ? Большое время бодрствования ? Она все равно бодрствует не меньше 3 часа , через 2,5 её не уложить. Тогда получается надо будить через 2.часа днем. Т.е вышли в 12,30. Погуляли и поспали до 14,30 . Бодрствуем 3 часа до 17,30. Спим 40 минут до 18.10 примерно. А на ночь.тогда не раньше 21 .00. И тогда раннего укладывания нет. И так не так, и так не так ... ((
24.12.2022
Ответить
Ксюша
Кэт, да в принципе не зачем. Просто следует рекомендации ранее укладывание , как раз в наш режим вписывается пока. Хотя это необязательно.
25.12.2022
Ответить
Алина
Оксана, если в 9 спать ляжет,то это хорошо, она будет у вас тогда спать с 9 до 9, в норме ща ночь ребенок спит 10-12 часов, если больше это перегруз для цнс
24.12.2022
Ответить
Анна Нартова
Оксана, ребенок маленький ещё,дневной сон больше даже для отдыха нервной системы, а не физический отдых. Улодились чтобы впечатления и т.п
И оно идёт накопительным эффектом, может выстрелись позже сильно.
Но при этоп есть у каждого норма сна в сутках. Сильно больше на регулярной основе не проспать. А у вас она похоже долго спит и ночью и днем в этот олин раз.
Т е. свою норму высыпает полностью и не уложите.
Но если ребенок нормально себя ведет, попробуйте так оставить, хотч явно сильно рано, но мало ли...
25.12.2022
Ответить
Ксюша
Анна Нартова, я дома уложить не могу . А на улице нормально. Вот здесь меня поругали, теперь гуляю, а заодно и спим 2 раза в день. )
26.12.2022
Ответить
Анна Нартова
Оксана, я смогла укладывать на сон дома только наверное ближе к году и только на первый сон((, второй всегда был только на улице. В год остался один и наступил относительный покой.
26.12.2022
Ответить
Лиза
Мы в 6 месяцев в садик пошли и тоже получился один дневной сон. И иногда ещё пол часа с утра. Чтобы ребенок не перегуливал, в некоторые дни, когда совсем устала, укладывали в 6.30-7.00 . Зависит от состояния. И вот уже пол года такой режим по будням. В выходные у нас ещё 2 сна, а нам год. Если ребенок выдерживает, спит хорошо по ночам, с нервами и с укладыванием-всё нормально, то я бы не меняла. Если вас устраивает
25.12.2022
Ответить
Ксюша
In_the_dream, Общее ВБ 7 часов. А ночью спит когда как. Просыпается на кормление несколько раз и дальше спит. Одну ночь.проснулась в 3.30 покакать и до 6.00 не могла уснуть. Это один раз . У нас режим такой всего неделю, сложно сказать
25.12.2022
Ответить
In_the_dream
Оксана, мне казалось, что если общий режим дня устраивает, то можно забить и радоваться.
но моя с таким количеством времени бодрствования не спала ночью совсем :(
25.12.2022
Ответить
Ксюша
In_the_dream, не спала ночью, потому что перегуливала? Нагрузка на нервную систему ? Казалось.бы наоборот должен ребенок ночью лучше спать , если днем мало спит, ан нет , у малышей не так ...
25.12.2022
Ответить
Ulthwe
Ох уж эти детки. Мы в шесть месяцев никак с четырех на три сна перейти не можем, а у вас вообще один… трёкнуться можно… 🤪
24.12.2022
Ответить
Летта
Вообще по нормам 2-3 дневных сна, но у вас общее время сна укладывается в рамки. Если честно, я бы сейчас ничего не меняла, а подождала. Помню, у меня дочь тоже много спала перед прорезывание зубов и новыми умелками (то есть села, встала, поползла, +4 зуба за один месяц). Видимо, сама чувствовала, что силы нужны.
24.12.2022
Ответить
Ксюша
Летта, пока на улице не сильно холодно, можно и погулять 3 часа. Хот все советуют пораньше выйти погулять и нам1,5-2 часа , а потом вечером ещё раз . Надо пробовать.
25.12.2022
Ответить
Ксюша
Алина, я,не понимаю как это можно сделать, если ребёнок бодрствует 3 часа ?
24.12.2022
Ответить
Valeriia
Оксана, сдвиньте на пораньше гуляние, если хотите чтоб спала гуляя. Получается проснулась в 8, в 11 спим полтора или два часа, в 16 спим полтора или один час (спать будет хотеть, бо не выспала ещё дневной сон), и на сон в 19:30 - 20:00. Это если Ваш ребёнок прям четко три часа держит. Моей пол года и спит по такому графику. Сон ночной стал на много лучше. + важно время активности, чтоб ребёнок уставал.
24.12.2022
Ответить
Ксюша
Valeriia Сhumak, спасибо . Именно сегодня,так и пробую. Проснулась в 8,15 . Пошла гулять в 10.45. Т.е 2,5 ВБ сразу отрубилась . Теперь ещё вечером пойду)
25.12.2022
Ответить
Valeriia
Оксана, Вы молодец. Если что мягко её будите. Или заходите домой и начинайте раздевать. Детки обычно просыпаются когда домой заходишь. Главное настойчивость и всё получится))
25.12.2022
Ответить
Алина
Оксана, увас просто получается,что она за один сон высыпает свою норму, надо их разбить, как гулять выходите, выходите не на 3-3,5 часа, а на час -два, будите, потом 3 часа вб и снова на сон час-полтора часа, потом снова вб и уже в ночь уходить
24.12.2022
Ответить