Как нормализовать сон?

Добрый вечер. Ребенку 2,5 месяца. Не получается нормализовать сон. Последние 4 дня перегул. Засыпаем в01:00 ночи просыпаемся 04:00, после кормления засыпает и просыпается в 07:00 иногда 07:30 уже , днем спит по 15-20 минут 3 раза. Это уже четвертый день подряд. Плачет до слез. Как помочь ? Была ли у вас такая ситуация?