Короткий дневной сон 😑
СонДевочки привет .Дочка плавно отказалась от второго сна и перешла на один . Я ждала этого момента затаив дыхание ,почемуто была уверена что если сон будет один то он будет длинным . Ага ,хреналион раз нет. Раньше было 2 сна- 1 час первый и 30 минут 2й ., а сейчас один сон 45-50 минут.продление почти никогда не срабатывает . Так что моего личного времени стало ещё меньше в течение дня😑 (тут звучит закадровый злорадствующмй смех муахахахаха).к ночному сну почти нет вопросов. Что за фигня то такая ? Режим дня соблюдаем, вроде как .подъем в 9, в сон уходим в -14.00-14:30 , спим грубо говоря до 3х, потом в ночь в 20:30. Что мы делаем не так ?есть шанс наладить (удлинить в идеале )дневной сон? Это спасло бы мой быт .
Спасибо за ответы
Делина Белая
Мы удлиннили дневной при помощи прогулки. Если мне удаётся вывезти её перед сном на улицу, она засыпает, я поднимаюсь домой, перекладываю прямо в одежде, открываю балкон, чтобы в комнате было холодно, и тогда она спит 2-2,5 часа 😁 А так сон меньше часа обычно дневной
10.01.2023
Ответить
Мария
Не знаю, на гв ли вы, но мой опыт такой: как только перестала кормить, стала спать по 2 часа днем и всю ночь ночью. Это произошло в 1.7. Ну и за режимом нужно следить, само собой
09.01.2023
Ответить
Mi Mi
Я вот замечаю, если моя раньше встанет утром, то днем подольше спит. Сегодня вот так и было опять. Все праздники спала ночь по 12 часов с 21-22 до 9-10 утра и 2 дневных сна по 40 минут 🧐. Меня тоже это напрягало, так как буквально несколько недель назад спала по 1- 1,5 часа. Ложимся спать в 21-22 часа, сегодня встали в 7 утра, так как папе на работу, старшей в школу. 1й сон проспала 1,5 часа и 2й так же 😁. Я рада, как слон. Завтра тоже подъем в 7 утра.
09.01.2023
Ответить
Фанта
Mi Mi, я вот хитрый жук. Хочу чтобы она и днем много спала и рано не вставать 😆😅 но всетаки попробуем вариант с ранним подъемом
09.01.2023
Ответить
Mi Mi
Фанта, да, я тоже сначала радовалась, что ночью наконец-то высыпаться стали, а потом поняла, что днем с её 40-минутными снами намного хуже. Поэтому встаём раньше теперь
09.01.2023
Ответить
Летта
Чтобы дневной сон был длинный, нужно не добирать ночной. Она у вас почти всю норму за ночь высыпает. Будите раньше или укладывайте позже и будет вам счастье
09.01.2023
Ответить
Фанта
Летта, я понимаю что все индивидуально, но вот по всем этим нормам-табличкам-графикам ребенок её возраста должен спать минимум 14 часов в сутки. Ночной сон 12 часов и дневной грудо говоря час .. она получается даже до минимума не добирает😒
09.01.2023
Ответить
Людмила
Фанта, у меня дочь в год спала уже 12,5 часов в сутки, не больше. И в чате у нас у всех плюс-минус 12 часов сна было. С сыном помню, что в 9 мес было 13,5 часов сна, в год точно меньше
09.01.2023
Ответить
Летта
Фанта, норма в СУТКИ для детей 1 года - 13-14,5 часов сна.
20:30 до 9 - 12.5часов
+ 40 минут, итого 13,10.
Где недобор?
+ 40 минут, итого 13,10.
Где недобор?
09.01.2023
Ответить
Ольга^
Эх покой нам только сниться) также, иногда получается продлить если спим вместе. Быта не получается, если уложу без себя в кроватку то также. Может и ваша вместе спать хочет
09.01.2023
Ответить
Фанта
Ольга^, да уж... пробовала с ней пару укладываться , она ровно через 45 минут открывает глаза и надо поймать момент и дальше приспать, в удачных днях ещё + 30минут получалось .. но это все равно прямо кот наплакал а не сон. Быт вообще в полной заднице😅
09.01.2023
Ответить
Яна
Поздно уходите на дневной сон на мой взгляд. Мой старший малоспящий и он сейчас в суои 2 так укладывается. Хотя специалисты советуют укладывать детей не позже 14:00
09.01.2023
Ответить
Фанта
Яна архитектура и дизайн, мы пробовали двигать время, если пыталась уложить раньше она скакать по кровати начинает и то на то и выходит что скачет до 2х , а потом падает без сил спать. Те ориентируюсь на её усталость 🤷♀️🙆♀️
09.01.2023
Ответить