Вечерний сон
СонДобрый вечер, подскажите пожалуйста кто сталкивался с такой проблемкой с вечерним сном
Нам почти 6 месяцев, режим установлен, 4 дневных сна(на 3 никак не перестроимся ещё), бодрствуем 2-2,5 часа и спать. Один сон у нас 1,5-2,5 часа, остальные по 30-40 минут.На улице засыпаем быстро. Но как только вечер, мы на четвёртый сон не улядеся никак, либо перегуливает очень много и потом с небольшой истерикой, но ложимся спать, или в ночь не можем уложиться, так же гуляем долго. Подскажите кто как справлялся
Лучший ответ
ilo
Для меня это признак, что начался переход на 3 сна. Увеличивайте ВБ, и не мучайтесь с этим последним укладыванием. В 6 месяцев уже можно
05.02.2023
Ответить
Галя
Сократите длинный сон
Как у вас влезают 4 сна в сутки не понимаю. Поздно наверно ночь начинается.... у нас в 6.5 мес уже два сна было причем по полчаса
05.02.2023
Ответить
Irina
Я бы точно 4й сон убирала.. у нас 3 обычно. И чтобы был 1 длинный, у нас обычно танцы с бубнами и укачиванием в коляске только. С ночь с 20 до 21. И дневные сны должны закончится до 18-18.30. Общий дневной сон в районе 3 часов 3-3:20. И если мой уснёт после 19 - в ночь вообще не понятно когда уйдёт..
05.02.2023
Ответить
Lyonsia
5.5 месяцев. Тоже никак не можем перестроиться на 3 сна. С четвёртым последние несколько дней делаю так - ложимся тогда, когда она подает признаки усталости, обычно где-то в 18:30-18:45. Бужу ее минут через 20-25. Да, она просыпается с плачем, но стоит включить свет и успокаивается. После такого небольшого отдыха она еще 2 часа бодра и весела и мы ложимся на ночь и хорошо засыпаем в 21:00-21:15.
05.02.2023
Ответить
Дарья
Lyonsia, у нас 4 сон выпадает на 19:09-20:00,там минут 30 поспит и потом гуляет и в ночь только уже под ночь. Раньше спать мы не ложимся уже давно. Бывает когда после 3 снов, потом ложимся и уходим в ночь уже, но бывает это очень редко.
05.02.2023
Ответить
Lyonsia
Дарья , может попробовать длинный сон немного сократить? Моей днем надо где-то 3 ч - 3:20 сна. Если она в первый длинный сон спит больше 1.5 часов, то мы дневную норму пересыпаем и она ночью плохо ложится. Вообще, мне тут про переход на 3 дневных сна советовали дождаться увеличения вб и пока терпеть :)
05.02.2023
Ответить
Ксения
Мы с 6 месяцев перешли на 2 дневных. Встаём в 9 утра, потом ложимся с 12 до 13, второй сон с 17 до 18 и в ночь с 21 до 22.
05.02.2023
Ответить
Дарья
Ксения, спасибо, надо будет попробовать тоже на такой режим постепенно переводить
05.02.2023
Ответить
Людмила Пурик
Если ребенок не укладввается на 4 сон значит пора переходить на 3 дневных сна. Постепенно увеличивайте вб, а время 4 сна он сам доспит когда надо.
05.02.2023
Ответить
Людмила Пурик
Людмила Пурик, у меня мой в 6 мес. Вставал в 8. Сон с 11-11.30 и с 16.30. Спать в 21. Где-то так 👌
05.02.2023
Ответить
Cindy Crawford
Мы перешли на 2 дневных сна и стали в ночь укладываться лучше. Но тоже не всегда хорошо укладывается, смотря сколько были по времени эти 2 сна. Ребенка не бужу, спит, сколько надо емк
05.02.2023
Ответить
Cindy Crawford
Cindy Crawford, но у меня сын в нормы не укладывается. Если начать укладывать через 2-2,5 часа - сто процентов уложится, только когда 3-3.20 бодрствования пройдёт. Вечером и дольше может гуляться. Перегулов нет, просто ему так подходит
05.02.2023
Ответить
Дарья
Cindy Crawford, вот мы вечером тоже так долго гуляем, вроде и ей нормально, не капризничает, потом сама уже начаниет глазки тереть и спать
05.02.2023
Ответить
Cindy Crawford
Дарья , чисто имхо, очень много у вас снов. Мы за день в общей сложности спим максимум 2 часа (но опять же, у меня сын рвёт все шаблоны консультантов по сну). Ночной у нас 11-11:30 часов. Переходите постепенно на меньшее кол-во снов
05.02.2023
Ответить