Дневной сон на 3-5ч в 6 мес.

Всем привет. Меня зовут Зарина. Я совсем новичок в этом сообществе, да и вообще это мое первое сообщество. Вопросов пока нет, но хочу написать свою историю с дневным сном. У меня дочка родилась в первый день 36-ой недели, то есть 9-го месяца не было. Первые три месяца она стремительно набирала вес и много спала. Потом следующие 2 месяца мне сложно было с ней выйти на прогулку, чтобы она как прежде спала 2-3 часа. Во первых она плакала в коляске пока мы спускались с 12-го этажа вниз и потом ещё на улице минут 5-10. Часто бывала так, что я сразу поднималась обратно, потому что она очень сильно плачет т. Если засыпала, то просыпалась через пол часа, так как ребенок засыпал в истерике и просыпался так же, плюс я ещё не начинала ее собирать на прогулку уже когда она хотела спать и уже капризы. Потом я поняла, что надо чуть раньше ее собрать и выйти заранее. Я начала так делать, но она все равно плакала в коляске пока спускались на 1-ый этаж, тогда я придумала, что буду спускаться с ней на руках, а там в коляску и сразу на улице. Так и начала делать и ребенок почти каждый раз засыпает в первые секунд 30, но иногда плачет, но максимум 3 минут. Мы соблюдаем режим бодрствование и сейчас он у нас 2 - 2.15 ч. В общем, теперь мы спим на улице 3 часа и я безмерно этому рада. Плюс я стараюсь с ней выходить второй раз на второй дневной сон и тогда она на улице спит ещё 2 часа. А если дома, то 30 мин, максимум час .

Итог. Помогло мне 1)соблюдение режима сна и бодрствования, 2)спускаться ребенка на руках и потом прям перед выходом класть в коляску, 3) выходить слегка заранее, а не когда она уже хочет спать и уже капризничает.Вроде бы все элементарно, но 2 мес я мучалась так сказать