Рецепты завтрака и ужина для ребенка

я рагу тушу мясо, картошка, кабачок, тыква, морковка, цветная/брокколи можно перец

Скиньте мне почту свою, отправлю классный сборник рецептов. Мне его тоже тут дала девушка. И я поделюсь😄

Мои дети хорошо едят такую запеканку: 2 спелых банана 4 яйца 0,5-1дл овсяных хлопьев 2стл растительного масла Все взбить в блендере до однородности и выпекать при 180градусах пока полностью не схватится. Я в тесто могу ягоды, фрукты, орехи добавить. Иногда арахисовую пасту добавляю. Можно тоже блендером измельчить, а можно просто целые ягоды и фрукты закинуть для разнообразия. Со спелыми бананами получается достаточно сладко, самой тоже нравится) Тыкву можно сварить, пюрировать и заморозить, а потом в тесто на всякие оладушки, блины добавлять или на перекус, завтрак с йогуртом подавать.

Что и себе. Вполне уже может быть общий стол. Еще можно посмотреть сайт "меню недели", там много детских рецептов