Сон в 6 месяц
СонВсем здравствуйте. Сын повадился ложиться спать в 12 ночи и просыпаться в 5 , нормально ли такое ? Девочки у кого такое было, ну не выносимо уже обычно к пол году сон нормализоваться должен а у нас наоборот
Victoria Sever
Нет, конечно, режим пересмотрите. В этом возрасте ночь около 12 часов
23.03.2023
Ответить
Екатерина
Victoria Sever, у нас режим был до этого момента
просыпался в 8 часов потом в 10 ложился час спит
потом в обед поспит полтора часа и вечером ложиться в часов 6 на час и в 9 уже на ночной сон
23.03.2023
Ответить
Наталья С
Екатерина , возможно пора сбросить третий сон и скорректировать режим. С вашим прежним режимом вы хотите чтобы было вот так
Обратите внимание, что последнее время бодрствования всего лишь 2 часа. Он не нагуливается. Если увеличить бодроствование до 3 часов, то укладывание уже в 22:00, а в это время как вы знаете тяжёлое уложить и лучше укладывать до 21:00. А ещё лучше с 19:30 до 20:30. Пересмотрите режим. Как вариант, убрать 3 сон. И что-то примерно такого:
Обратите внимание, что последнее время бодрствования всего лишь 2 часа. Он не нагуливается. Если увеличить бодроствование до 3 часов, то укладывание уже в 22:00, а в это время как вы знаете тяжёлое уложить и лучше укладывать до 21:00. А ещё лучше с 19:30 до 20:30. Пересмотрите режим. Как вариант, убрать 3 сон. И что-то примерно такого:
23.03.2023
Ответить
Наталья С
Это может быть исключением из правил если что-то беспокоит, но точно не каждый день. Первое, что приходит в голову - это поздно просыпается после последнего сна и к ночному не нагуливается. Надо смотреть на режим в целом
23.03.2023
Ответить
Виктория
Не нормально конечно. Ночной сон при в вашем возрасте должен составлять 10-12 часов.
Надо работать над режимом, это не одним днём делается, может около недели потребуется.
Мы например укладываемся в 22 часа, подъем в 8 утра.
Смещала время укладывания, соблюдала ночные ритуалы. И может неделю при просыпании укладывала опять, продлевала сон всеми способами.
23.03.2023
Ответить
Виктория
Екатерина , раньше засыпал после 12 ночи и рано вставали, и время бодрствования было по таблицам из интернета.
Но сразу скажу, что у нас сейчас совместный сон, кроватка большая редкость.
Во первым каждый смещала отбой на ночной сон, сначала на 20 минут, потом на 30 и так пока не дошла до 22:00.
Во вторых время бодрствования сделала максимально комфортным для ребёнка, у нас вышло минимум 2 часа 15 минут, а иногда вообще 3 часа. Перед каждым сном выключаю свет, закрываю шторы и пол песню, потом уже «ччч», ну и грудь очень с этим делом помогает
Таким образом, перешли на три дневных сна. Спит 60 минут в среднем.
23.03.2023
Ответить