Время бодрствования в 5 месяцев

Просыпаемся в 6 утра. Бодорствует по разному, от 1,5до 2,5. Спит 3-4сна. Сон дневной от 30мин до 2ч. Уходим на ночь от 7-9.
10.04.2023
Галина, сны по 2 часа с продлением? Сколько в среднем часов спит днём?
10.04.2023
Ксения Семенова, сны все без продления. Сколько по спит столько и по спит. В сумме 2-4часа. может день спать так : 1сон-30мин 2сон-2ч 3сон-30мин А может другой день так: 1-1час 2-2часа 3-1ч. А бывает и так 😅: 1-30мин 2-30мин 3-30мин 4-30мин .
10.04.2023
5,5 месяцев. Режим выстроить не получается( Утром встает по разному от 5 до 7 утра, чаще в 6. Спит дневные сны тоже по разному, может спать 30 мин., может больше 2 ч проспать. Долго может проспать первый или второй сон, а на третий ее уже не уложить, кричит и извивается. ВБ 2,20-2,50, раньше не уснет, а вечером и 4 ч может быть (но спать на 3-й сон не ляжет). Может иногда уснуть в эргорюкзаке на 3-й сон, но только на 20-30 мин. Я часто ношу в рюкзаке, потому что надо старшую дочку водить по секциям, а малышка в коляске спать уже не хочет. На ночь укладываю ок. 19-19.30, только тут получается одинаково🤷🏼‍♀️
09.04.2023
Марианна, 2 часа спит с продлением?) сколько в среднем часов сна днём?
10.04.2023
Ксения Семенова, нет, сама продлевает в таких случаях. Может вскрикнуть, завозиться и дальше заснуть. Днем спит 3-4 ч или даже меньше, т.е. меньше того, что пишут в нормах, но по суточному сну в нормы вписывается, выходит 13-14ч. Если вдруг поспит днем 4-5ч, как в этих графиках указано, то может потом в середине ночи «гулять» больше 2ч😳
13.04.2023
С идеальными таблицами тоже не совпадает) Днём спит только на груди, 1ый и 3ий сон - по 30 мин, 2ой сон - 1.5 часа Бодрствует по 3 часа, раньше усыпить невозможно) Итого: С 6.00 до 9.00 бодрствование С 9.00 до 9.30 сон 9.30-12.30 бодрствование 12.30-14.00 сон 14.00-17.00 бодрствование 17.00-17.30 сон 17.30-20. 30 бодрствование 20.30 - уход в ночь) *в вашем случае попробовала бы удлинить бодрствование - пока я ориентировалась на таблицы - тоже была ерунда со сном, стали бодрствовать дольше - нашли свой режим)
09.04.2023
Светлана, тоже думаю, что не догуливает, вот сегодня перед ночью 3,40 продержали, посмотрим, как в сон пойдет и как ночь в целом будет
09.04.2023
Мне вот такая нравится Изображение
09.04.2023
Наташенька, интересно если распечатать и ребёнку показать он прислушается?))) У моего подъем только в 9 часов) отбой как бог даст) днем спит по 45минут в среднем 4 сна) сделала тут режим как-то. Так зубы вылезли)
09.04.2023
Светлана , у сына вот примерно такой режим был в 4 мес. А у дочери 2 через 2. Т.е. 2 часа спала, 2 часа бодрствовала, потом опять 2 часа спала , 2 часа бодр
09.04.2023
Наташенька, идеальный распорядок дня, особенно по времени сна🙈 у нас уход в ночь правда часов в 22-22:30, подъем в 8:30
09.04.2023
Поздний подъем и поздний отбой Проблемы со сном