Поиск
в Развитие от рождения до года 3 года

Режим сна в 8 месяцев

Сон

Дорогие мамочки подскажете пожалуйста как выстроить режим может стоит перевести ребёнка на два сна??или что подскажите т.к.на третий сон ребенок уходит поздновато,в зависимости как утром встанет и уложить приходиться с истериками (((

Значит режим у нас такой:

Подъем с 7-до 8,два часа гуляем и уходим на первый сон с 9 до 10,можем спать 1.20,а можем и 40 мин,но в среднем 1 час

Потом 10.30 встаем и бодрствуем 3 часа,после второй сон 13.30 -14, спим так же если на улице то можем 1,5 часа...потом 15.30 просыпаемся ( можем и до 16 спать ) 3 часа гуляем и получается на третий сон уходим с 18 до 18.30,вот в этом и проблема поздно третий сон,т.к.ребенок может спать и до 19.30,а бывало и до 20 😟😵‍💫 и по факту в ночь ближе к 22. Может как то пытаться скорректировать или на два сна??? Подскажете пожалуйста.

13
Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Лучший ответ

Я считаю, что если малыш в районе 18 уже хочет спать, то надо укладывать на ночной сон. Но так комфортно моему малышу и мне, я люблю вставать в 6 утра)) поэтому когда переходили на 2 сна, то просто чуть раньше обычного начинала укладывать. То есть сын хочет спать в 18, а обычно ложиться в 20. Тяну до 19 и спит до 6 утра примерно.
21.05.2023
Ответить
Когда давала спать в 17-18 третий сон, то сын ложился в 21-22, и вставал в 6-7 утра. Я считаю, что это поздно очень и иногда сон получался 8-9 часов всего, что мало. Желательно 10-12 часов деткам спать. Ну и про пик мелатонина итд, много пишут о пользе раннего укладывания
21.05.2023
Ответить
Фрося Бурлакова, я тоже считаю что деткам лучше рано ложиться, но когда стараюсь раньше уложить всё равно засыпает в своё время или привыкла ....
21.05.2023
Ответить
Фрося Бурлакова, можно и продлить в 6-7 утра когда так вставал , тогда бы ещё часок другой поспал бы)))
23.05.2023
Ответить
У нас было 2 сна в 8 месяцев. 6.30 подъем, 10-11.30 первый сон, 15.30-16.00 второй сон, 19.30 ночной сон. Если вы хотите увеличить ночной сон, вам придется будить с дневного, иначе это не работает.
21.05.2023
Ответить
А что вас на устраивает в укладывании на ночь в 22 часа? Это хорошее время, учитывая, что ребёнок пока спит 3 раза днём. Либо начать потихоньку выводить на 2 сна засчет чуть более продолжительного интервала между ночным и утренним сном. Потихоньку все сдвинется и интервал между вторым сном и ночным сократится.
20.05.2023
Ответить
С 6 до 9 мес переход на 2 сна. Так-то у вас нормальный пока режим. Ну и что что ложится в 22. Ночи хорошие? Вб отрезки у вас ровные, сна днем нормально, не мало, не много. Тут как только вашей семье удобно. Раньше, чем в 22, вы его не уложите, ему надо вы гулять свое вб. Я бы пока так пожила, потом, когда ночи треш станут, или третий сон сам нивелируется, либо будет начинаться в 19)) тогда убирать его. Кстати, со сна, который начинается позже 17.00 рекомендуют будить. Ну то есть максимум час давать
20.05.2023
Ответить
Наташа, ну вот третий у нас стабильно после 17....ладно может пока так и осиавим) подожду пока сам не откинет 3 сон
20.05.2023
Ответить
мой сам укорачивал себе третий сон, пока в один день муж просто не сумел его укачать.. А до этого был период позднего укладывания. Сейчас засыпаем в 21-22, встаем в 8-9.
20.05.2023
Ответить
Мой сам перешел на 2 сна. Я сначала его укладывала как раньше, но несколько днейподряд были истерики и явный протест. Дала погулять подольше и на сон уходили за 5 минут. Теперь у нас 2 сна и вб по 4 часа где-то в среднем. На ночь уходим около 21.
20.05.2023
Ответить
Ксения, ну у нас пока 3 вб,больше конечно можем погулять но потом ещё хуже уложить...
20.05.2023
Ответить
юлия, тогда смотрите по ребенку. Если ему так хорошо, то перетерпите, скоро он подрастет и сам себе новый режим сделает)
21.05.2023
Ответить
В 18:00 лучше не спать. Вообще нельзя в это время спать. Когда солнце заходит. Два сна нужно.
20.05.2023
Ответить
раздельный сон Проблемы со сном