Скудненькое меню
ПитаниеПривет,мамочки.Подскажите пожалуйста, что добавить, думаю маленький рацион.Нам без 5 дней 10 месяцев.
Завтрак 8-10 кашка безмолочная (гречка/рис/кукурузная, овсянку не приняла)чай детский
Обед с 12-14 овощи (кабачок, картошка, цветная капуста)+мясо (индейка,кролик,курица),супчик с фрикадельками и овощами+сок/компот
Полдник творожок/йогурт/кефир(не очень понравился)+фруктовое пюре
Смесь перед сном и ночью.
Перекусы печенье, яблочко, бублик грызет, сыр иногда даю.
Что можно добавить?Может какими рецептами поделитесь,что готовите своим малышам
Лучший ответ
MamaMia12
Достаточно разнообразно у вас и правильно. Обед хороший , но лучше без компота. Дайте чай.
К компоту хорошо фрукт пюре с бубликом .
Творог, йогурт, кефир хороши , но фрукт пюре в этот прием пищи лучше не давать . Несовместимые продукты. Газы бурление и проч
Яблоки лучше запеченые и остальные фрукты тоже.
Супы можно блендерить , чтобы избежать кусочков
31.05.2023
Ответить
Марина
MamaMia12, фруктовое пюре даю отдельно от молочки)))Говорят,что наоборот нужно к кусочкам приучать. Думаю, может ужин добавить
31.05.2023
Ответить
MamaMia12
Марина , я поначалу все в пюре делала , лишь бы ел и не давился, без дискомфорта , рвоты и прочего. Лишь бы не спугнуть здоровый аппетит. Еще у моего и зубы поздно начались , в 11мес - первый зуб
31.05.2023
Ответить
Алина
Мой утром ест кашу тоже безмолочную, один раз в неделю на козьем молоке молочную, половину желтка куриного вареного и половину банки фруктового пюре (50 гр)
Обед: либо овощи кусочками с мясом, либо греча 50гр, овощи туда и мясо, либо супчик с мясом (в общем, мясо, овощи, греча)
Полдник всегда творожок, печенье
Ужин: либо супчик овощной, либо кашка на ночь (У хипп есть классная), либо овощи с рыбой
ну и попить даю либо водичку, либо кефир, либо морс, либо чай детский
31.05.2023
Ответить
Елена
Мой на полдник любил творог с бананом или йогурт с печеньем покрошенным. Запеканки делала, творожную,морковную, картофельную, манный пудинг с киселём
А супы каждый день разные делала, варила на три дня бульон, в один день туда картошку,мясо, в другой день гречку, в третий лапшу..
31.05.2023
Ответить
Марина
Елена, а супы в жидком виде даёте или как суп - пюре делаете?Как запеканки готовите?
31.05.2023
Ответить
Елена
Марина , супы вилкой приминала, мясо в этом возрасте резала мелко ножом. Для Запеканки берете творог (или морковь на мелкой тёрке, или пюре картофельное) 1 яйцо, сахар (в картофель соответственно соль) и манку (люблю запеканки с маркой,а не мукой), в силиконовую форму и в духовку на 180-190 град до появления корочки (минут 20-40 в зависимости от объема и духовки). Все эти запеканки даю со сметаной
31.05.2023
Ответить
Надежда
У меня почти также. Стараюсь ввести фрукты, пока сезон.
От супа в виде воды смысла нет, он только место занимает А т.к. сын ест овощи из баночек, по сути, они и есть суп-пюре.
Недавно начал есть детский йогурт. Поэтому второй творожок на ужин заменила на один йогурт.
Желток ему не нравится, пыталась дать в виде запеченого яйца(желтка) , но тоже не особо.
Начал пить компот из сухофруктов.
Я пыталась давать рыбу, но его рвало. И врач сказала, что ЖКТ не готов.
Мне сложно вводить что-то в рацион, т.к. мы любители вредной еды
31.05.2023
Ответить
Мария
На завтрак можно запеканку творожную/сырники/панкейки/блинчики/яйцо(омлет или вареное).
обед можно рыбку филе в сметане с помидором и сыром. Котлетки как рыбные, так и куриные. Плов (без соли , больше похоже на мясо куриное с рисом 😂). Гречка с мясом,луком,морковью (что-то вроде по-купечески).
полдник у нас похожий, но фрукты еще даю, печенье с молоком.
31.05.2023
Ответить
Мария
Мария, суп можно куриный, борщ, щи (но с пекинской капустой, обычная часто не переваривается у детей), фасолевый.
в общем мы давали все, что кушали сами, но без соли, жареного и прочего. Намного проще было, отложил под конец готовки ребенку в отдельный контейнер, а себе уже добавляли соль и специи.
31.05.2023
Ответить
Надежда
Мария, нормально таки филе в сметане с сыром и помидорами. Даже у взрослого нагрузка будет...
31.05.2023
Ответить
Мария
Надежда, я заставляю это кого-то давать?
Я не выставляла на всеобщее обсуждение данное меню. написала автору то, что кушал и кушает мой ребенок уже не первый и не второй месяц. а дальше уже дело автора давать или не давать.
В чем проблемы вообще? Жуйте кабачок в банках и закусывайте брокколи-не будет нагрузки.
31.05.2023
Ответить
Katia
Да море всего можно добавить. Овощей еще довольно много, ягоды, аллергены (рыба, яйца, морепродукты, орехи, пшеница), печень.
дочка в этом возрасте еда омлеты, ленивые вареники, вафли (овощные, творожные, обычные) и оладьи. Говядину, курирую печень, костный мозг, курицу. Фрукты и ягоды (манго, киви, яблоки, груши, персики, малину, клубнику, черешню, арбуз, сливы). Авокадо, картошку сладкую и обычную, горошек, кукурузу, лук, морковь, цукини, цветную капусту, тыкву, зеленую фасоль, брокколи, спаржу, печеные перец и помидоры. Рыбу, креветки, гребешки.
Не могу сказать, что я прям готовила в смысле блюд, может только вафли и ленивые вареники можно так назвать. Просто овощи (на пару, печеные, тушеные), рыба печеная или на пару чаще всего, так и себе готовлю. Паштет печеночный с луком и грушей делаю, нам с дочкой нравится. Говядину чаще всего тушила, курицу в скороварке тефтелями любила (замораживала часть, чтобы под рукой были).
Пила дочка только воду. Соки не давала и не даю, это вредно. Чай обычный лет до 5 не буду давать из-за кофеина. Детские чаи по-моему состоят из сахара.
31.05.2023
Ответить