Сон в 5 мес с 3 снами и ранним уходом в ночь

Билась я билась,и начинаю догонять

Старшая дочь в 5 мес спала три сна с подъемом в 6 утра и подрствованием 2часа примерно между снами

И на ночь ложились в 19-19,30

Сейчас младшей 5 мес 4 сна понимаю ,чтоией уже много и она начала вставать с третьего сна на час ,а то и полтора раньше ,когда спала его по 2 часа ,а теперь по 30 минут

Вопрос в чем спим 4 сна ,на ночь уходим в 20,30 к 21 засыпает иногда ложисся и в 20 в зависимости ,когда последний сон был

Вот и думаю как сделать ей три сна

Ночь старшей дочки была часов 11 где то мб побольше с засыпанием в 19-19.30 утро было в 6 утра где то

Младшая спит ночь меньше ,что меня смущает с засыпанием в 20-20.30

Боюсь младшую ложить ранл в ночь на час раньше где то

Расскажите ,кто ложит спать малышей с тремя снами в 19-19.30 во сколько утром встаете