Купание в валериане - стоит ли? Кто пробовал?

Девочки, здравствуйте. У сына с рождения беспокойный сон. И если с дневными я смирилась и стараюсь всеми силами, чтобы малыш спал хотя бы минимальную норму, то с ночными хотелось бы получше ситуацию.

Когда отпустили колики, стал спать хорошо - только на кормления просыпался. А где-то с 3.5 месяца сон испортился. Думала регресс, но скоро почти 5, а ситуация не особо лучше.

У неврологов были несколько раз планово - всё хорошо. Прописали купать на ночь в валериане/пустырнике, но я не уверена, стоит ли, не навредит ли малышу. Кто-нибудь пробовал? Как реагировали детки - улучшился ли ночной сон? Не вредно ли это, как считаете?

Зубов вроде как нет на подходе, да и просыпается карапуз без плача - просто если вовремя соску не дать или не покачать, начинает гулить 🙄