Пользование гаджетами и телевизором при ребенке

Ребенку 10м и я начала думать над этим вопросом. В запрещенограме много информации от специалистов и не очень о том, что ребёнку нельзя смотреть телквизор и трогать гаджеты до 3лет , а после 3лет 15 минут в день.
У нас дома телевизор работает почти постоянно, потому что иначе я сойду с ума сутками сидеть в тишине, я делаю не громко музыку/фильм и выключаю экран, чтобы ребёнок не смотрел, хотя ей и не интересно. НО тк мама мужа живет далеко, то через день звонит по видео мужу и он с дочкой с ней общается, со временем ребёнок начал выхватывать телефон и просто сидеть смотреть на себя в камеру. Я при ребенке в телефоне не сижу ,бывает я отвечу на звонок или посмотрю погоду и она видя телефон сразу начинает орать и лезть к нему, просто крутит в руках с темным экраном, но если включит камеру сидит и смотрит на себя нажимая кнопки.
Это плохо, что она смотрит в камеру и на людей по видеосвязи? Это считается как мультик?