просыпается ночью и не спит

Кристина, добрый день! Отвечает Любовь Кузнецова, консультант-стажер Института Семейного Сна. Ночное пробуждение в 4.00 у вашего малыша может быть связано с его перенапряжением в течение дня. Чтобы избежать перенапряжения, важно подобрать комфортное время бодрствования между снами. Мы хотим добиваться спокойного засыпания за 10-20 мин. на каждый сон. Засыпание менее, чем 10 мин, или когда малыш засыпает более 20мин и активно сопротивляется с самого начала, указывает на перегул. В этом случае важно сократить время бодрствования (ВБ) на 10 мин на этот сон на следующий день. По аналогии мы хотим увеличивать ВБ на 10 мин, если малыш спокойно засыпает дольше 20 минут, но при этом сначала спокоен, а потом плачет - это недогул. В 8 мес. мы стремимся к тому , чтобы малыш спал ночью 10-12 часов, из которых не менее 6 часов непрерывно. В этом возрасте у ребенка может быть график с 2мя или 3мя дневными снами. Утренний подъем в 6.00-7.00 для ребенка в 8 мес. - это физиологическая норма. На 2х снах при подъеме в 6.00, засыпаем на первый сон в 8.20 при ВБ 2.20, засыпаем на 2й ДС примерно в 13.00 при ВБ 3.00, и уходим в ночь около 18.00 при ВБ не более 3.15. На 3х снах при подъеме в 6.00, засыпаем на первый сон в 8.00 при ВБ 2.00, засыпаем на 2й ДС примерно в 12.00 при ВБ 2.50, на 3й сон в 16.00 при ВБ 2.40 и в ночь в 18.30 при ВБ не более 2.00. Общая продолжительность дневного сна в возрасте 8 мес. примерно 3ч. Проверьте условия сна вашего малыша: уберите музыку и используйте белый шум для всех снов. Если у вас 2 ночных кормления, лучше кормить малыша в 0.00 и 03.00, чтобы сохранить отрезок непрерывного сна в первой половине ночи и продлить сон под утро. При правильно подобранном ВБ на каждый сон вы сможете наблюдать улучшение сна вашего малыша уже в течение 5-7 дней. Спокойных и сладких снов!

Попробуйте поменять сны местами, чтобы первый был длинный.

Музыку убрать, белый шум оставить)) добавьте первое вб чтобы продлить первый сон. То что просыпается в 6, это норма. Подъем 6-7 утра физиологичен для детей. Если до ночи не тянете при таком подъеме, делайте третий сон 30 минут в коляске

Вот у нас тоже так время от времени!! Но мы еще ни одних зубов не вырастили. Просто в промежуток 3-5 часов встает и бодрствует-ползает по кровати, встает к изголовью…Потом также засыпаем.. днем режим установленный, укладываю когда устает…