Как понять, что надо переходить на 3 д.сна?

Я никак не понимала и не выстраивала. Просто после жесткого регресса месяца в 3,5-4 стало всего 3 дневных сна (утро 9-10 утра, день 12-14, вечер 16-17). Режим встал на 2 часа бодрствования и как раз по времени примерно с 7 утра подъема выходит три сна и в ночь с 19:30. Примерно устаканилось около 4,5 месяцев.
16.11.2023
Надежда Шулепова, оооо, а вы по часам кушаете?
16.11.2023
Светлана , а ещё - второй сон на прогулке? Или сам может спать?
16.11.2023
Светлана , дневной второй всегда прогулка. Выходим спать и дышать
16.11.2023
Светлана , примерно да. Перед каждым сном грудь, после дневного прогулки грудь. После утреннего подьема каша, после подема первого сна овощи. После прогулки через час мясо. И вечером после 3 сна овощи.
16.11.2023
Моей тоже 4 месяца, мы на смешенном, по ночам спим хорошо, плохо только вот когда северное сияние фигачело и то у меня жалюзи закрыты были я не видела, только утром узнала и поняла почему так плохо спали. А вот днем может просыпаться только поесть, переодеться, да покурлыкать чуть-чуть и снова спать и так весь день, а может на сон минут на 30 уходить каждые 3-4 часа, а иногда даже часов 5 может не спать, заметила что от погоды зависит
16.11.2023
У вас скорее всего регресс сна начался, почитайте, поэтому так плохо засыпает и спит
16.11.2023
Ваши малыши умеют склеивать фазы сна? Сны по 25-35 минут ! 4 месяца