Помогите наладить режим
СонСыну год. С 10 мес не могу наладить режим. Встает около 9 засыпает в 23! Сил моих нет .дневной сон 1 час-час 30. Вб утром 3-5 то вырубается то никак не могу уложить орёт как ненормальный пока не потратит все свои силы . А вчера услул вечером и встал в 18:10 , уложила только в 12 ночи. Не знаю когда всё закончится. Я уже привыкла когда всё четко а сейчас какой то бедлам. Что я делаю не так
Лучший ответ
Мария
Режим начинается со времени пробуждения. Пока он у вас встает сам по себе в 9 часов, никакого режима не будет. Сейчас возраст, когда можно подгонять под садиковский режим: пробуждение в 7, дневной сон в 12. В 20 начинаем укладывать на ночной сон.
18.12.2023
Ответить
Яна Эдуардовна
Мария , я пробовала будить в пол 8 утра , так он раньше 22:30 в ночь не уходит всё равно . Пока он не набегается на ночь не уснёт. Жду когда наладится
18.12.2023
Ответить
Мария
Яна Эдуардовна, если что-то не получилось с первого раза, это не значит что не надо пробовать снова. Работа над режимом это планомерный многонедельный труд
18.12.2023
Ответить
Яна Эдуардовна
Мария , я уже 2 мес чего только не пробовала . С учётом того что раньше спал чётко по графику . А сейчас вб слишком большое и как только вечер так крики , уложить не могу никак
18.12.2023
Ответить
Кристина
Начните на 15 минут раньше с ночи будить и постепенно доведите до нужного вам времени. В принципе 10 часов за ночь это норма. Сна может маловато днем? Попробуйте с первого сна разбудить через 30-40 минут, и уложить на второй сон на час-1.5. Может не готов к одному сну еще? Орать может от переутомления. Нужно вб корректировать. У меня сын в 7:00-7:30 встает, с 10:00 уже первый сон, 40 минут примерно. Второй сон с 14:30 до 16:00-16:30. В ночь уходить в 21:00.
18.12.2023
Ответить
Яна Эдуардовна
Кристина , может проснуться в 13:30 после дневного сна и уснуть в 22:30 , на второй сон вообще не уложить , не спит ни в какую.
18.12.2023
Ответить
Кристина
Яна Эдуардовна, у нас тоже такое было. Прям 2 часа укладывала а сна ни в одном глазу. Из за этого опять к укачиваниям вернулись 🫠.
Вообще именно количество сна норма. Если ребёнок в 23 укладывается и в 9 встает это 10 часов сна. Это абсолютно нормально. Если вас такое позднее укладывание не устраивает просто начните будить раньше утром. Можно даже не на 15 минут, а на 5 прибавляя по 5 минут каждые 3-4 дня.
вообще есть книга называется «когда дети плохо спят» на вайлдберис 120р стоит. Я уже неделю по чуть чуть читаю, внедряя советы оттуда. И ночью сын стал просыпаться как и раньше 1 раз покушать, хотя верхние 4 зуба режутся. До этого сын по 5-8 раз просыпался и успокаивался только бутылочкой со смесью. Почитайте. Там много интересного. Книга в твердом переплете и читается легко. Без заумных терминов.
18.12.2023
Ответить
Валентина
Поздний подъем и поздний уход в ночь. У нас в год дочь вставала в 8-8:30, засыпала в 22-22:30, но днем спала очень мало, по 30-40 минут. Сын тоже поздно ложился и поздно вставал (днем укладывался по режиму+-, спал хорошо). У дочери дневной плавал месяца два точно, последние пару месяцев дневной стал стабильным, режимным (если ничего не беспокоит, то и спит уже дольше). В разные периоды режимы летят ко всем чертям, это нормально, потом всё восстанавливается.
18.12.2023
Ответить
Яна Эдуардовна
Валентина, раньше просыпался в 8 утра , в ночь в 21-21:30 было 2 сна . Всё было чётко а щас не пойми что
18.12.2023
Ответить
Валентина
Яна Эдуардовна, может это как раз и связано с переходом на один сон и сменой режима? У нас тоже именно в период перехода на один сон черти что было, потом наладилось. Плюс зима, погода. Раньше дочь просыпалась в 8-8:30, а последнее время(может месяц, может больше, я не засекала) может продрыхнуть и до десяти (сын, кстати, тоже, до этого просыпался край в 9).
18.12.2023
Ответить
Валентина
Яна Эдуардовна, да как-то само со временем наладилось)) Я не задавалась целью прям жёстко наладить режим, просто постепенно ребёнок приходил к нему. С сыном уже не вспомню, а дочь сейчас стабильно в ночь, в день уходит в одно время+-. Но она молодец, я зашториваю днём шторы, закрываю дверь(чтобы сын не мешал), она быстро засыпает. В ночь мы ложимся всей семьей, выключаем свет. С сыном, помню, в этом возрасте днем ложилась, отворачивалась и ждала, пока уснёт, иногда засыпала раньше😁
18.12.2023
Ответить
Наташка
Мы просыпаемся в 10-11, укладываемся в 22, дневной сон примерно с 14.30(15.00) до 16.00. Утром завтракаем, бегает играет, ко сну делаю кашу в бутылочке или смесь, кладу в кроватку, чаще всего засыпает сам, если орет, ложусь на свою рядом и говорю, что мама тут полежит с тобой) обычно покрутится минут 5-10 и засыпает. На ночь такая же схема) я просто никогда не укачивала, ни на руках, ни в кроватке.
18.12.2023
Ответить