Режим в 4 месяца

Девочки, всем здравствуйте. Малышу 4 месяца и наш режим - это тихий ужас. В последние полмесяца малыш начал засыпать в 1-4 часа ночи. При этом днем он мог у меня проспать по 5 часов. Врач сказала снизить время активности с 2х часов до 1 ч 45 мин. Вроде начал график сдвигаться в правильном направлении, но тоже что-то не то. Днем спит 4 сна. 3 сна по 1 ч, 1 сон по 2 часа. Но, если удаётся уложить его в 22 вечера, хотя бы. То проснётся он в 12 дня. Закон подлости, Раньше ляжет позже встанет, позже ляжет, раньше встанет. При этом, если уложить в 10 вечера, то в районе 9-10 он встаёт, но начинает плакать, пока его не покормишь. Но после этого он снова засыпает до 12 дня. Ночь в таком случае спит очень плохо, часто просыпается. Сначала дважды через 40 мин, потом спит часа 4 и потом я просыпаюсь каждый 1ч-1,5. Думала голодный. Нет, потому что грудь даже брать не хочет. Просто просыпается и все. Пока не укачаешь заново. Если не укачаешь, будет истерика. И в итоге после того как он проснётся в 12 дня, значит все идёт по кругу и в эту ночь мы заснёт в районе 2-4 ночи и так по кругу. Спит он со мной, потому что с таким графиком я уже как сомнамбула.

Подскажите, пожалуйста, что делать. Как выстроить сыну режим, хотя бы ±. Что делали вы в такой ситуации. Это первый ребёнок, поэтому ещё далеко не все тонкости известны. Спасибо всем огромное ❤️