Режим в 5 месяцев
Режим дняПыталась выстроить идеальный график
Как у других блогеров 😅
Искала примеры как у других
Как и ожидалось все ИНДИВИДУАЛЬНО …………………………………👆🏻
6:00 утра - 👶🏻 просыпается в это время
6:00-7:30-бодрствует, больше не выдерживает (просто лежим в кроватке с игрушками во рту, делаем зарядку, и висим на руках)
7:40-8:20- первый сон (30-40 минут в среднем)
8:20-10:20-бодрствует
В этот период кормлю овощной пюрешкой (40 гр)+ докорм грудным молоком
10:20-10:50- второй сон (20-30 минут в среднем)
10:50-12:00- бодрствует
В 11:50 просто грудь
12:00-15:00- третий длинный сон (ровно 3 часа: час прогулка на улице, далее досыпаем 2 часа на балконе)
15:00-17:00- бодрствует
Кормлю овощной пюрешкой (40 гр)+ докорм грудным молоком
Могу через час дать большую дольку яблока или банана
Между кормлениями даю воду
Сколько выпьет столько выпьет (через поильничек)
17:00-17:40- четвертый сон (30-40 минут)
17:40-20:00 -бодрствует
20:00-20:30- ночной сон (ночью просыпается 5-6 раз😪, это моя боль, никак реже не получается, каждый раз даю грудь и засыпает)
Итого:
Общее время дневного сна: 4:30-5 часов
Среднее время бодрствования-2 часа
Ночной сон: 10 часов
P.S: моя боль номер два-спит пупс только запеленованным (днём в специальном коконе, на улице соответственно в одежде, ночью обычной пеленкой, туго там, где руки, ноги свободные).
Иначе не видать мне сна, пыталась отучать 🤥
Это были самые бессонные три ночи в моей жизни 😵💫