Проблемы со сном

Подскажите пожалуйста стокнулась с проблемой засыпания. Может у кого так было. 1,2года. Резко, прибл недели 2 назад перешёл сам на самозасыпание. Последние дни второе ВБ до 8 часов порой, в ночь вообще никак не уложить, пока сам не ляжет..

Я уже так не могу просто, злюсь и на себя и на него, не понимаю что происходит

Сейчас вообще просто ползал по кругу, ВБ 9ч( понимаю что так не должно быть. Пробовала и спокойные игры и вместе полежать. Ничего не хотел, бегал, все разрушал как обычно..