подскажите как подобрать режим ребенку 10 мес

Девочки, кто разбирается, подскажите пожалуйста как подобрать ребенку комфортный для него режим? Мы стали просыпаться в 4-5 утра😬 И я не понимаю на какие моменты в режиме обращать внимание, как это смотреть за ребенком и понять какой режим ему комфортный? Как понять сколько Вб для него комфортно?

Вообщем расскажите пожалуйста о всех тонкостях и как все правильно делать? Именно сейчас нет возможности обратиться к консультанту по сну, очень сложные жизненные и финансовые обстоятельства. Пока хочу попробовать сама

Сейчас дела с режимом обстоят так:

Сегодня в ночь ушел в 19:20, да знаю, сильно перегулял, но он никак не укладывался. Несколько раз пыталась.
Ночью часто просыпается. Под утро вообще, еле кажется продлить до 6 утра и то редко.

Прошлой ночью покормила смесью 240мл в 23:00, немного не доел. Потом проснулся в первом часу, а с просони на время не посмотрела, даже ещё 240мл, укачала, а потом смотрю, а время то первый час, а он уже проголодался что ли? Потом во втором часу просыпался немного поел, потом в четвертом и потом окончательно в 5:45