Ребенок поздно ложится
СонЗдравствуйте, недавно началась странная ситуация, ребенку 5,5 месяцев, недавно пережили регресс сна с 4 до 5 месяцев, после него дня 3 укладывался сразу спать, потом начались новые заходы со сном.
Бодрствует он по 2 часа максимум, потом спать ложится - днем прекрасно спит, а вот начиная с вечера уже нет. Просыпается в 6-7 вечера примерно, в 9 трет глазки, видно что спать хочет. Я его укачиваю - спит, как только в кроватку перекладываю просыпается и так раза 2-3, потом как не укачивай его не засыпает, отрубается примерно часов в 11 или пол 12 вечера, и так постоянно. Причем все равно во сколько мы встали - рано или поздно. У кого так было, надо перетерпеть или что-то предпринять?
Ирина
Была такая проблема (дочке 9мес), пока не прослушала мк по сну) засыпали в 12-1 ночи, меня это не устраивало. Я сдвинула засыпание в ночь на 21:30-22:00, утром подъем в 8-9 утра+убрала третий сон
Советую завести дневник, куда будете записывать время вб, время дс и ночной сон.
Когда начнете записывать и высчитывать часы - поймете наглядно когда пора укладывать, на каком сне нужно разбудить пораньше (в зависимости сколько у вас снов, не написали). Возможно щас период сброса сна лишнего.
Мне помог дневник, неделю позаписывала, теперь так на глаз понимаю)
В вашем возрасте суточное вб 9.15-10.30ч, дс 3.5-4ч, нс 10-12ч
17.10.2024
Ответить
Ирина
Ирина , еще вк есть хороший консультант по сну Валерия Смирнова, группа так и называется "консультант по детскому сну". Я у нее мк покупала. Но, она очень много помогает и отвечает на все вопросы под постами от девушек - бесплатно)
P.s. не рекламирую, просто советую то, что помогло мне)
17.10.2024
Ответить
Елена
Я тоже послушаю. Мы пережили кризис 6 мес, когда укладывался за полночь часами с истериками и днём плохо спал, и появилась новая фишка - вечером в 8-9 поспит полчасика и потом колбасится до 11. Уже недели три это длится, я начинаю смиряться, что это новый график
17.10.2024
Ответить
Libe
Ответ на вопрос в вашем тексте...
"Днем прекрасно спит".
Сколько сумарно спит днем?
Во сколько просыпается?
Время снов и бодрости считали?
Пробовали будить пораньше или давать днем спать поменьше чуть чуть?
17.10.2024
Ответить
Екатерина Колпакова
Libe, днем может спать 2-3 раза, если 2 раза спит, то по 2 часа, если 3, то по 1-1,5 часу. Просыпаемся в 10-10:30. Я просто и не знаю, куда меньше ему днем спать, если время сна четко по часу делать, то он все-равно через 2 часа в сон уходить будет
17.10.2024
Ответить
Libe
Екатерина Колпакова,
Начните вставать раньше. Выше уже это написали.
8.30 - подъем.
8.30-10.30 - бодрость.
10.30-11.30 - сон 1
11.30-13.30 - бодрость.
13.30-15.30 - сон 2
15.30-17.30 - бодрость.
17.30-18.30 - сон 3
20.00-20.30 - отбой.
Не важно какой сон будет. 2 часа, а какой один час. В сумме не более 4х часов.
* Время подъема может сдвинуться на 7-8 утра. И возможно придется делать 4 сна, но тогда смотрим на сумму снов в сутки (последний столбец).
17.10.2024
Ответить
Best mammy
Укладывать пораньше и не перекладывать в кроватку пока не уснёт глубоко
17.10.2024
Ответить
Юлия
Моей дочке 1.8 года и тоже проблемы со сном. В основном засыпает в 11-12 .. а может и в 1 или 2 ночи и спит до 9.30, иногда до 10 или 11. Пока учимся ходить в садик нам этот режим не сильно мешает .. а вот когда надо будет к 8 ходить .. не представляю как ее будить
17.10.2024
Ответить
Настя
Укладывать чуть пораньше 9. К 9 он уже перегулял, нервная система не может справиться и затормозить, поэтому засыпает позже.
17.10.2024
Ответить