Переход на 1 сон в 1,4
СонВсем привет! Подскажите пожалуйста как помочь малышу перейти на 1 сон? Нам 1 год 4 месяца. Стал ужасно долго бодрствовать перед ночью (5 часов) , ночь отвратительного качества. В ночь уходит в 23 встает в 9, очень это не нравится. Поздно.
уже были попытки перехода на 1 сон, был плавающий режим, потом вернулся на 2 сна. Был четкий режим , устраивал. Сейчас просто все поплыло и ночь испортилась
Сколько должно быть изначально 1 ВБ и 2 ВБ при попытках перехода ?
ilo
Просто делаете первое ВБ 5 часов, второе ВБ 6 часов, и даёте утром высыпаться.
Этот переход удобен тем, что легко можно подкорректировать режим - ребёнок достаточно уставший, чтобы лечь в любое удобное вам время.
Да, ночь первое время может портиться. Просто успокаивайте ребёнка, если просыпается. Лучше не тягать никуда, а прямо в кроватке.
14.11.2024
Ответить
Кристина Рыбина
ilo, а не перегуляет ребенок если резко с 3:30 до 5 утром будет гулять?)
14.11.2024
Ответить
Вера
Кристина Рыбина, мы так резко и перешли. Правда ВБ было по 4 часа. Я сделала 5 и 6. Просто достаточно перестроился.
14.11.2024
Ответить
Кристина Рыбина
Вера, как думаете , надо попробовать)) меня стало напрягать что второй сон поздно происходит и укладывание в ночь долгое и позднее, поздний подъем.
14.11.2024
Ответить
Вера
Кристина Рыбина, меня это же напрягало. Плюс после 2 сна был уставший и капризный. Убрала и все стало хорошо! В 1,4 вполне можно переходить. Мы в 1,1 перешли. Не стала бороться за 2 сна.
14.11.2024
Ответить
ilo
Кристина Рыбина, скорее всего ребёнок уже нормально потянет такое ВБ. Пока не попробуете - не узнаете 🤷
14.11.2024
Ответить
Кристина Рыбина
ilo, уложился без истерик спокойно через 4:20. Мог бы и еще погулять, но я боюсь перегнула пока что
14.11.2024
Ответить
ilo
Кристина Рыбина, смотрите не получите только вечером перегул или ночные загулы, если общее ВБ будет слишком маленьким 🤷
14.11.2024
Ответить
Елена Диденко
У нас первое вб 4:30 - 5 часов и дальше до ночи 6-7 часов
Получается общее 11-12 часов
14.11.2024
Ответить
Елена Диденко
Елена Диденко, А вообще у нас режим поменялся на зимний поздно встаем , поздно ложимся , может и до 12:30 тусить
14.11.2024
Ответить