5 мес резко увеличилось вб до 3 ч. отказывается спать

просто так резко вб увеличилось чуть ли не на 1 ч 30 минут. вот сегодня было 2 сна и между ними вб 3,32 проснулся 7:37 1 сон 11:09-12:13 2 сон 15:45-18:00 (спустя 50 минут сна пришлось подкачивать и продолжил дальше спать, но проснулся с диким плачем) итого у нас сегодня даже 3 дневных сна не получится, так как следующий сон поидее уже ночной будет
05.01.2025
Конечно, переход на 3 сна
05.01.2025
Обучение самозасыпанию.Регресс сна Переход на один дневной сон