Режим сбит окончательно

Не поняла, в 4 месяца первый зуб уже? В 4 месяца регресс сна и сон фазами начинается, начинается выработка мелатонина и всяческие проблемы со склеиванием фаз

Очень рекомендую обратиться к консультанту по грудному вскармливанию и материнскому искусству ( не путать с консультантами по сну!) они очень хорошо помогут наладить вам вашу ситуацию, потому что когда есть проблема со снами, это всегда говорит о каких-то ошибках в уходе за ребёнком, то есть нужно работать не с самими снами, а в целом с тем, как вы взаимодействуете с ребёнком, какой уход за ним и сны автоматически выровняется. то, что у вас это резко изменилось в таком возрасте, это типично, потому что ребёнок в первые месяцы должен прикладываться к груди по ночам. Сейчас это всё ярко проявляется, потому что он начинает уже показывать то, что ему не нравится. Вот и одна из причин может быть в том, что вы ребёнка не прикладывали груди по ночам в первые месяцы, потому что ребёнка нужно обязательно по ночам прикладывать к груди, и вот сейчас, может быть, идёт компенсация, может быть ещё зубы, конечно же, тоже наложили отпечаток, но только лишь из-за одних зубов так все наперекосяк не может пойти. Поэтому лучше обратиться к специалисту. Потому что у вас впереди ещё долгое детство ребёнка и специалист вам в этом очень поможет.

Да не чего не сделать только будить раньше, но делать это плавно, первые 3-4 дня будем 11:10 , потом 3-4 дня в 10:50 , потом 3-4 дня 10:30 итд... Соответственно плавно двигаем дневной и вечернее укладывание