Укачивать или не укачивать?

У нас такая проблема: без укачиваний не засыпает. Я думаю, что знакомо каждой маме.

Раньше, до 4х месяцев, до того как случился регресс сна, ребёнок спокойно засыпал самостоятельно в своей кроватке, и днём и ночью. Я максимум что делала это ненадолго его к себе прижимала, как бы успокаивала, давала соску и клала в кровать. Он сам с собой что-то делал: уголок от одеяла или пледа трогал, ручки рассматривал или соску, и в итоге засыпал.

Сейчас же, уже полтора месяца, приходится ребёнка укачивать. Мы пробовали его просто класть, как делали раньше, гладить по головке, включали белый шум, толку не было совсем. После очередного укладывания длинною в час - укачали, уснул. Но потом это превратилось в привычку.

Я пробовала метод снижения интенсивности. Мы и так качаем ребёнка с небольшой амплитудой, не трясём, легонько прыгаем на фитболе или пружиним в коленках. Затем мелено покачиваем, и останавливаемся, ребёнок на руках лежит какое-то время, а потом в кроватку. То есть этот метод нам не подходит - потому что мы так и делаем.

Пробовали совместный сон. Фигня. Чтобы сон был совместный, нужно чтобы сон БЫЛ. А чтобы сон был, ребёнка нужно укачать.

Иногда, бывает, что сын засыпает сам. Бутылку дососёт, поворачивается на бочок и всё. Но это случается крайне редко.

Из плюсов привычки укачиваться - спит в коляске и машине. Раньше, если время бодрствования, не спал в дороге вообще, как только проходило нужное время, сам засыпал и спал столько же, сколько спал дома. Сейчас вырубается в течении 10 минут и спит, пока не вытащишь из автокресла или коляски.

Из ритуалов остались ванна и массаж. Иногда ребёнок на массаж совсем не настроен, я тогда стараюсь максимально его успокоить, заинтересовать чем-то, как правило не громкой игрушкой, и делаю массаж. Сейчас правда вертится во все стороны, пытается сесть, но мы всё равно понемногу мнёмся.

В принципе, укачавания не проблема. Но иногда, днём, когда нужно сделать много дел, это не очень удобно. Можно же укачивать 5 минут, а бывает и по 25 минут. Если не укачивать - крутится, трёт за ухом, чешет нос, плачет, переворачивается на живот и хватается за борты, типа «забери меня». Даже если оставить «повошкаться» не уснёт сам не через 30 минут, не через час. А хотелось бы все же прийти к самозасыпанию. Вам удалось? Как вы это сделали?