Плохой дневной сон

У нас ситуация исправилась после выстраивания очень чёткого режима, отработки самозасыпания и перехода на 2 сна. Сколько сна в вб у ребёнка? Хватает ли физической активности? Нет ли какой-то стойкой ассоциации на сон?
25.03.2025
BRUSNIKINA, как у вас прошло обучение самозасыпанию и в каком возрасте, подскажите, пожалуйста? Я что-то одни ужасы о нем читала. Вб 3-3,5 часа между снами, первый сон 2 часа, второй час-полтора По поводу физической активности, она очень активная, ползает, у опоры ходит, на месте почти не сидит. Даже на улице сейчас в коляске не хочет сидеть, ходим за ручки, преследуем других детей) На сон даю смесь или укачиваю
25.03.2025
Тата, начали почти в 6 месяцев, закончили почти в 7. Я сначала пыталась сама, но получалось плохо, поэтому взяла консультанта и процесс пошёл. Не скажу, что было легко, но и не так, чтоб прям смерть. А главное результат есть и я больше не пытаюсь упасть в обмороки от недосыпа (моя мадам и днем, и ночью просыпалась каждые 40 минут). По нормам у вас многовато дневного сна. В 9 месяцев это в сумме 2,5 часа, а вб 3.30 - 4 часа. И, видимо, у вас есть ассоциация на сон в виде укачивания. Я не прям эксперт, но по идее, если от этого уйти, то должно стать лучше.
25.03.2025
BRUSNIKINA, я терплю, потому что ночью спит) но днем иногда каторга с ней скакать. Она всегда просилась спать чуть больше, чем по табличкам, возможно как раз из-за того, что сон такой дерганый, поверхностный или потому что с 6 месяцев по всему дому скачет, но меньше она устает и капризулит А как вы сейчас укладываете? Не могу себе представить пока даже, как уложить без качаний или бутылочки)
25.03.2025
Тата, пою колыбельную, одеваю спальный мешок, ношу на руках пока закрываю шторы, открываю окно на проветривание, включаю увлажнитель. Это минут 5.Потом кладу в кроватку, обнимаю - глажу, говорю, что пора спать и сажусь рядом. Она может покрутиться немного и засыпает. Ещё минут 5. Если недогуляла/перегуляла/не расслабилась перед сном - будет или ныть, или беситься. Тогда придётся обнимать, шикать и всячески успокаивать.
25.03.2025
BRUSNIKINA, звучит прям сказочно) вы мой герой) и спит свой сон без просыпаний?
25.03.2025
Тата, дневной обычно да. Хотя может проснуться через 40 минут 5-10 минут поиграть в кроватке и уснуть дальше. Ночью просыпается 2-3 раза на поесть, иногда может и мимо еды, но успокаивается быстро.
25.03.2025
BRUSNIKINA, спасибо большое за ваши ответы)
25.03.2025
Тата, у вас все получится) главное начать)
25.03.2025
Как приучить ребенка к своей кровати? Бодровсвование