сон в 4 месяца

Добрый день, подскажите, на 4 месяца и 10 дней, перестала спать. Днем перед сном покричать надо, а ночью начала просыпаться и гулять) у кого так было, спать ложимся в 19.30-20.00 и спала обычно до 7 утра. И еще как научить засыпать в кроватке, я ее не качаю, но засыпает на руках, и ночью если вошкается не уснет пока на руки не возьму. Пробовала ложить в кроватку, и книжки читала и музыку успокаивающуюся, и белый шум, и пшикала, и гладила, ничего не помогает, в оконцове получается перегул