Не пойму как выправить режим с 2-мя снами
СонУвеличилось ВБ. Теперь первое ВБ 3:30-4 часа, второе ВБ также, Перед ночью ВБ 5 часов. В зависимости от продолжительности сна, если 30-40 минут, то вб короче, если 2 часа то ВБ дленьше. Ночной сон длится 10:30-11:30 часов. Если рано легла допустим в 9, то проснётся в 8:30, если после 23:00 легла, то проснётся в 10 утра и тогда 2 сна не помещаются. Как сохранить 2 сна при большом ВБ.?! Всё-таки в год рано на 1 сон уходить
Лучший ответ
Анна Нартова
Либо оставить как есть и переходить на 1 сон,либо будить и строго считать часы сна.
Другого ее дано.
Будить у утром строго в одно время, с дневных снов тоже не давать пересыпать. Высчитатб суточную потиебность сна и распределять.
С таким сильным разбросом времени всех снов (+/- 1.5-2 часа у снов) ничего выстроить не получится. Правда не всем надо.
Но это если вам надо какой-то режим выстроить. А так, можно все оставить как есть, чередовать 1-2 сна.
Но если реально 2 сна перестанут помещаться в сутках, то никак. Моя ровно в год перешла на 1 сон.
11.05.2025
Ответить
Veronika Matveeva
Чередовать количество снов надо в таком случае, чтобы не было перегула. Переход на один сон с такими качелями может быть долгим
11.05.2025
Ответить
Mari
Я вижу только вариант будить в 7 утра. Да, сложно. Хочется спать. Но мы только так влезаем в 2 сна.
Нам пока 10, но режим такой
7:00 подъем
Сон 10:50-12:10
Вб 4 часа
Сон 16:10-17:00(17:10)
В ночь в 21:00(21:10)
11.05.2025
Ответить
Лена
С 9 мес один дневной сон. Я очень сильно сопротивлялась, т.к. не положено, но природа взяла своё. Это же ребёнок, а не кукла целлулоидная, потребности могут выбиваться от усредненных показателей.
Каких-то негативных последствий для нервной системы не увидела. Ребёнок достаточно спокойный, исключение: периоды болезни и когда жевательные зубы оптом со всех сторон полезли. Старшая моя девочка тоже рано перешла на один дневной сон, а в последствии и вовсе отказалась от него. Я тоже из тех детей, которые ненавидели дет. сад из-за дневных снов, одно сплошное мучение.
11.05.2025
Ответить
Татьяна
Будить в одно и то же время со всех снов и укладывать соответственно тоже в одно и то же время
11.05.2025
Ответить
Грушенька
Татьяна, нет.
Вы не поняли. Если посчитать её ВБ, на которое я не могу повлиять, то в стуках должно быть 26 часов тогда, а не 24. Не умещаются 2 сна
11.05.2025
Ответить
Татьяна
Грушенька, так у вас такой разброс сна, сами пишите. Второй сон то 30-40 минут, то 2 часа. Ночь то 10.30, то 11.30. Высчитывается потребность бодрствовать а дальше уже исходя из 24х часов высчитывается сон
11.05.2025
Ответить
Кира
Либо так и чередовать 2 сна
Либо будить утром, чтобы фиксировать подъем и уход в ночь
11.05.2025
Ответить
Анна
У меня в 6 месяцев дочка сама перешла на 2 сна. Получается ночной сон в 21:00-21:30 . Подъем утром в 8 часов. Потом 3 часа бодрствует и в 11 спать. Если спит дневной сон часа 2 , то в 13:00 просыпается, снова 3-4 часа пободрствует. Снова сон в 16:00-17:00 на минут 40-1 ч. И потом уже ночной сон. Бывает наоборот , дневной сон спит минут 40 только. А 2-ой сон может 2 часа спать.
11.05.2025
Ответить
Грушенька
Коала Наташа, рано же. Хочу попытаться сохранить 2 сна. Всё-таки нагрузка на нервную систему большая
11.05.2025
Ответить
Коала Наташа
Грушенька, все дети разные) я с консультативном по сну работала, оказалось, что моя дочка из тех, кому нужно большое вб. Вот ей 2 года и на одном сне давно, всё отлично с ней
11.05.2025
Ответить