Во сколько перешли на один сон?
СонДевочки расскажите во сколько перешли ваши детки на один сон? Дочери сейчас 1,3. У нас 2 сна по 1-1.15. С самого рождения встает в 6-00, отбой сейчас в 20-00. Хочу сдвинуть к лету отбой на позже, чтобы сдвинулся и подъем. Потому что летом укладывать в 20-00 ну такое себе. Проблема в том, что мы не выдерживаем больше 4-х часов бодрствования, встаем в 6-00 1 сон с 10-11 и второй с 15-16. На таком графике месяцев с 9 примерно и никак не могу увеличить время бодрствования, дочь трет глаза и прикладывается ровно по часам. Вообщем если кто-то был на подобном режиме с ранним подьемом, как перешли на один сон, и как наращивали вб, поделитесь опытом)
Veronika Matveeva
Мы в процессе уже месяц. И это худший переход на меньшее количество снов, который был
Не форсируйте события. Ребенок сам подскажет, когда готов будет. Тем более врачи рекомендуют сохранять два сна как можно дольше
11.05.2025
Ответить
Елизавета
Ооо, это может быть безнадежно. Может у ребенка физиологически подьем в 6.
У меня ребенку 8 месяцев, с 6 бодроствуем по 3,5-4 часа на 2 снах. Но подьем всегдв, абсолюнто всегда 6 (если повезет и не будет в 5 из за какого нибудь живота, зубов, скачков, недогула). И хоть ты тресни во сколько укладывать. Недавно болел и спал много в первой половинн, забили на режим, нсдеясь что ребенуу нало
Ну ну у него температура 38, а он с час ночи лег и все равно в 6 рота подьем. С консультантом говтрила, она скпзала максимум на 6:30 сдвинуть, ну я и сдвигала месяца 1,5. А потом кааой то скачок и всп уехало
Жаворонок челоаек.
11.05.2025
Ответить
Анастасия
Елизавета, у нас бывали подъемы в 7 часов, крайне редко конечно, прям по пальцам пересчитать 😄 и я вообще не знаю с чем это связано. Режим не менялся…я вообщем-то с подъемом в 6 уже смирилась, но вот летом в 20-00 еще светло…
11.05.2025
Ответить
Ekaterina
В общем, у нас всё так же, только ложится с 9 до 10 вечера, подъем в 6. Пыталась один сон в надежде на ночь подольше - пока никак. Встаёт в 6 хоть тресни. Зимой в 7. Шторы блэкаут. Только нам 1,4 уже. Жду вот, должна дозреть. Но она у меня все сны сбрасывала в самый последний момент. Все уже давным давно переходили на 3, потом на два, а мы как маленькие))
11.05.2025
Ответить
Анастасия
Ekaterina, мы и зимой в 6 вставили 😂😂 когда за окном темно, так что нам темнота не помеха. Остальные сны мы тоже сбрасывали тяжело, я постоянно тянула ей время бодрствования через силу практически, потому что ночами были гулянки, но прям тяжело привыкала к большему времени бодрствования.
11.05.2025
Ответить
Холодная
А у вас в комнате, где ребенок спит, хорошее затемнение? По моему опыту, одних блэкаут штор мало, надо еще блэкаут рулоны на стекла. Тогда есть шансы, что ребенок будет просыпаться не с первыми лучами солнца (буквально), а попозже.
11.05.2025
Ответить
СовсемКукус
Дочка перешла только в 1,8, когда смогла нормально выдерживать 5-5,5 часов бодрствования. Мне тоже неудобно было 2 сна, но, если делала один сон, то к вечеру был сильный перегнул и беспокойная ночь.
11.05.2025
Ответить
Анастасия
СовсемКукус, видимо мы тоже поздние…просто вся проблема в раннем отбое и как его сдвинуть не знаю…потому что чтобы нам вставая в 6 спать один сон, надо минимум 6 часов гулять 😕
11.05.2025
Ответить
Olga M
В 1.4 перешли. Перед переходом был 1 сон 1.20, будила, второй 20-30 мин, тоже будила
11.05.2025
Ответить
A
Первая с роддома не просыпалась ночью, ложилась в 11 и потом просыпалась только утром в 6-7. Вторая сейчас 2 месяца первый месяц просыпалась два раза за ночь. Сейчас ложится в 10 вечера, просыпается один раз в 4 и потом спит до 9. Но, я надеюсь, что со временем и это пробуждение в 4 утра уйдет ) но они на ив. На гв дети так не спят, на гв все просыпаются ночью
11.05.2025
Ответить
A
Анастасия , но в 8 вечера я никогда на ночь детей не укладывала своих. Всегда в 10-11. Самое минимальное 9. Так дольше спят ночью. Мне так проще. Не вижу для себя смысла укладывать рано, раньше проснуться зачем
11.05.2025
Ответить
Анастасия
Анастасия , ну я по началу укладывала в 21-21:30, а вставали все равно в 6, ребёнок капризный был, не досыпал, поэтому пришлось ложить раньше
11.05.2025
Ответить
Дарья Х.
Анастасия , у меня спал до 4,5м с 19 до 7, было кайфово, много времени вдвоем с мужем было и на хобби хватало, просыпался 1-2р на гв. Сейчас отбой в 22 и это треш, ночь 10ч, но после 22 мне уже никакое личное время не надо, я сама спать хочу, так что сейчас к лету двигаю отбой на пораньше)
12.05.2025
Ответить
A
Дарья Х., а я сама любитель поспать утром, мне проще дела вечером поделать и плюс муж вечером ещё после работы дома был, поэтому я лучше позже укладывала, сама отдыхала часов до 12 до часу ночи, а утром высыпалась до 10-11) первое пробуждение в 7-9, потом поест и еще досыпает до 10-11) бывает и до 12) я пока как раз встаю уже к 10 и высыпанная и есть время кофе попить одной ) У всех разный режим просто ) я не могу ложиться и вставать рано. Для меня прям в тягость. Когда работала, тоже обычный график мой с 9-10 не раньше был, я утром вообще неактивная )
12.05.2025
Ответить