Гв

Еда у меня не стимулирует, а вот мысли 🥰 как только посмотрю на сопящий носик, хочется покормить

Чай с молоком, теплый душ, теплый компот

Горячая вода. Плач ребёнка. Стимуляция сосков

Никакие продукты вообще не стимулировали никогда прилив молока. Он и ощущался то всего первые 2-3 месяца. Потом я лично вообще не чувствую его.

Я все перепробовала, ничего не повлияло на количество молока, даже хваленый пажитник. Единственное что реально увеличивает приток молока - это стимулирующее сцеживание Ну и конечно много пить и теплый душ

Почитала комментарии и вспомнила про сгущенку. Я ее в принципе по жизни очень люблю ☺️, в в беременность был гсд, сладкое исключала полностью. После родов я отрывалась на сгущенке с чаем в прикуску 🫠 молока было всегда в достатке. А вообще я как только дочь прикладывала или обнимала, сразу прилив ощущала. А висела она на мне круглосуточно первые 3 месяца

Было один разок, смертельно захотелось безалкогольного пива. Думаю сын сыт, спит, награжу себя, за старания))) Выпила... даже 0,33 не осилила, о божечки кошечки, я думала с меня удой как с коровы будет, 3 литра. Ну а так для увеличения лактации тёплый душ, много тёплой жидкости (я пила чай с молоком, потому что мне вкусно😋), чаи лактационные не пробовала, но в самом начале врач рекомендовала апилак (не знаю работает ли)

Про теплый душ и теплое питье уже написали. Напишу про лактационные чаи. Будьте аккуратнее с ними🙏🏻и читайте состав. В некоторых чаях есть компоненты, которые наоборот снижают выработку молока. Не все, что мы видим в аптеках стоит того, чтоб приобрести…..пс по секрету , эти чаи вообще не особо работают) выпейте обычный чай/компот любимый и эффект тот же. Маркетинг, не более:)

Я пью чай с немолоком, ну и побольше жидкости конечно (вода, супы)