Циклы снов

Убрать ассоциацию сон-еда, то есть перестать кормить ночью и между кормлением перед сном и самим сном ввести еще какое-то действие, чтобы ребенок не засыпал на груди, например, чистка зубов или чтение сказки. Ну или просто не давать уснуть на груди, забирать грудь раньше, чем заснет. У меня это не получалось, моя просто не отдавала, поэтому перед сном стала давать ей бутылочку, там молоко как заканчивалось, она ее выкидывала.

Нам 7 м и тоже только с грудью ,я не знаю что делать по этому ничего не делаю 😀