Разные супчики

я варила супы обычные, просто адаптированные для  малыша. Например гороховый, но из свежего горошка (или замороженного, если не сезон), щи, борщи также, ессно без поджарки и проч. вредностей. Вместо обычной капусты можно цветную положить или брокколи. Рассольник-вместо соленых огурцов-кабачок. И всегда-много зелени.

Соль нужна только солить нужно так, чтобы вам было малосольно. Эндокринологи советуют для профилактики солить можно немного готовую пищу йодированной солью. Я варила овощные супчики. Можно с тефтельками- свинина и говядина плюс репч. лук, немного бел. хлеба вымоченного в воде. К тефтелькам можно морковку, зел.лук, укроп, и на выбор макароны, рис или картошку.

Я варю бульон из индейки либо из курочки, туда лук, морковку, картошку, кабачки и цв капусту (наморозила заранее), немного соли.