Подскажите, какие продукты (типы продуктов) обязательно должны присутствовать в рационе малыша в день после года? Ну то есть, обязательно надо дать мясо, творог и что-то еще.. И в каких количествах?
Ребенку год, оказался аллергиком, но вроде реакция понемногу проходит.
До года получилось ввести совсем небольшое количество продуктов, вот и думаю. что надо в первую очередь сейчас вводить, чтобы ребенок получал все необходимое (постепенно уходим от ГВ, поэтому витамины получать уже неоткуда((( )
И еще, подскажите по объемам? Какой объем нельзя превышать: мяса и овощей (творога вроде больше 50 г в день давать нельзя)? А то ребенок ест оочень много, пока не остановишь)
Заранее спасибо!