Меню при лактазной недостаточности и аллергии на молоко

Я с 11 месяцев перевела ребенка на общий стол, от смеси отказался сам и проблемы с питанием закончились🙏 Немолоко можно давать. У вас ребенок творог ест это уже хорошо👍 В нашем случае после отказа от смеси пошли только улучшения, но у сына лн до сих пор сказывается (ему 1,8) да и из-за аллергии на бкм много чего есть не может.

После года смесь можно убирать. Я бы на вашем месте так и сделала. У дочки нет ЛН, но я ей молочку не даю из других соображений. Оставила только сливочное масло и сыры. На завтрак ест каши на воде с ягодами, яйца, авокадо. На обед мясо с крупами и овощи отварные, на ужин мясо/рыба, овощи. Ей 1,2. Редко даю козий йогурт (многие с ЛН его хорошо переносят). Ночью пьёт тёплую водичку, беру с собой термос с водой на ночь. На перекус может фрукт съесть или кабачковые оладьи, например.

меню есть в моем дневнике.. утром каша,фр пюре, в обед мясо+овощ, фрукты, полдник творог+кефир, вечер мясо+злак или овощ+злак.. утро вечер смесь, кашу на вашей смеси готовить..+1-2 чл топленого масла с едой в день,+1-2 чл растит масла+ 1желток перепелиного яйца раз в 3 дня.. слеть за кальцием в крови. и не забывать по вит Д

До сих пор пьем гипоаллергенную смесь, заменить, к сожалению, нечем, у нас аллергия именно на белок коровьего молока. Творог пытаюсь ввести, но пока есть реакция. Вам проще, если проблемы только с лактозой, пейте йогурты, кефиры, бифидоки вместо смеси.

Ничем не замените, быстрей переводите на общее меню - супы, безмолочные каши, овощи, фрукты и тд.