Мои 52 привычки

Вот мой список на данный момент, может попозже что-то заменю, поделила его для себя по рубрикам:

Питание

1. пить 2 литра воды в день

2. жевать пищу тщательно

3. есть фрукты и сырые овощи или зелень каждый день

4. делать смузи

5. есть проростки

6. есть домашний хлеб

7. не есть белый сахар

8. не есть продукты из белой муки (кроме домашнего хлеба)

9. кефир или ряженку на ночь

10. продукты пчеловодства ежедневно 

Здоровье

1. делать ежедневно физические упражнения (можно танцевать)

2. уход за зубами и деснами

3. зарядка для глаз каждый час, когда работаю за компом или читаю

4. не сидеть нога на ногу

5. массаж рук

6. массаж стоп или 3 минуты хождения в массажных тапках

7. массаж ушей

8. прокачка меридианов

9. 108 шагов к здоровью

10. контрастный душ

11. прогулки в быстром темпе (30 минут)

12. ложиться в 22.00, вставать до 6 утра

Внешность

1. ежедневный уход за собой (пенка для умывания, тоник или розовая вода, крем для лица - утром и вечером, крем для рук, гигиеническая помада, крем на сухие участки кожи, крем для ног)

2. массаж лица

3. держать осанку и подбородок

Развитие женственности

1. носить юбки как можно чаще (кроме длительных прогулок и занятий спортом)

2. ходить дома красивой

Самосовершенствование

1. не орать

2. не нудеть

3. не делать замечаний

4. не осуждать

5. молиться

6. ежедневное творчество

7. ежедневное чтение

8. обниматься с сыном и мужем

9. подарки просто так

10. быть благодарной

11. быть осознанной

12. улыбаться

13. смотреть в глаза

Ведение дел

1. Степе готовить все для занятий с вечера

2. ведение дневника про Степу

3. ведение личного дневника

4. ведение календаря

Хозяйство/Дом

1. экономить электроэнергию

2. экономить воду

3. 15 минут наведения чистоты

4. мыть раковину вечером

5. чистый стол

6. не оставлять грязную посуду на ночь

7. застилать кровать каждое утро

Прочее

1. фотографировать нашу жизнь

Начинать буду с того, что будет наиболее актуально, а не по порядку. Сейчас у меня пошла неделя 108 шагов к здоровью (это стоя по щиколотку в максимально холодной воде надо сделать 108 шагов - очень бодрит + закаляет).

Вот еще хотелось бы придумать побольше привычек для развития женственности. Думаю, участие в марафоне Ольги Валяевой мне в этом поможет ))