Привычки:
7. Веду записи ежедневно (ниже поясню).
6. Каждый день иду спать до 23:00.
5. Каждый день избавляюсь от четырёх вещей (сломанных, мусора, ненужных).
4. Каждый день 5 минут навожу порядок в каждой комнате.
3. Каждый день живу без критики, сплетен и жалоб: и в мыслях, и вслух.
2. Начинаю день со взвешивания!
1. Каждый день откладываю на рубль больше, чем накануне.
Привычки 1 и 2 выполняются ежедневно.
Привычка 3 постепенно закрепляется, но еще многое впереди.
Привычки 4 и 5 не приживаются :( я не прикладываю усилий, чтобы прижились! Хочу ввести напоминалки в телефон.
Привычка 6 вчера сделала усилие и легла спать в 23:14. Надо включить приложение для лучшего сна и отчитывать фазы. В остальные дни благополучно ложилась за полночь.
Привычку 7 давно пора вернуть. Что это за записи? это листики для заметок, которые я специально для себя подготовила и распечатала. В них некоторые пункты, которые я подсмотрела в марафоне женственности у Юли, некоторые придуманы мной.
В записях фиксируется время отхода ко сну и время подъёма, благодарности за ушедший день, что я узнала нового за день, что я сделала для себя и что я сделала для других, движение к целям. Я их вела с ноября, но забросила это дело. Надо возвращаться.
Я могу! Я держусь в марафоне 43 дня!!! Ура-ура!
Моя привычка доводить дело до конца идёт негласно в марафоне и планируется, как "нулевая". Если я доведу марафон до конца, значит, я могу хотя бы одно дело планомерно доделать :)
