Как укрепить иммунитет и все такое...?

Начну с самого распространенного: мой ребенок часто болеет, иммунитет конкретно подорвал вирус ЭБ, пришедший к нам в предновогодние дни. Нам долго не могли поставить диагноз, начинали от обычной алергии и кончая скарлотиной, просто вирус был проявлен очень интересным способом. В итоге ЭБ. Была внушительная порция антибиотиков и всего остального. Лечились до конца февраля. И вот уже первомай на носу, а за этот период через кадые 2-3 недели проявляется ОРВИ во всех своих прелестях, то нос с горлом, то понос температурой. Короче, иммунитета уже вообще никакого. Пили Иммунал, пьем витамины.Сейчас срочно понимаю (а это нужно было делать еще так года 3 назад!!!!! дурында я ) что нужно укреплять иммунитет другими способами. Посоветовалась с нашим педиатром!!!! ну она кроме как иммуностимуляторов ничего не посоветовала!!!! Ну да. БронхоМунал я всегда успею дать курсами, хотелось услышать как правильно начать закаливание, с чего начать? Хочу правильно ввод сделать. Начать основные процедуры: воздушные, солнечные и водные именно в домашних условиях, а так же гимнастика. В связи с этим у меня есть несколько вопросов:

1. Кто начинал закалять детей не с младенчества? Как вы начинали? Как себя вел ребенок?

2. Как вы проводите воздушные процедуры?

3. Вопрос про водные процедуры. Я знаю, что сейчас все начнут писать про бассейн. Скажите, а вы ходите в бассейн и делаете дополнительно водное закаливание в ванной? Если да, то какое?

4. Через какое время вы заметили, что у ребенка укрепляется иммунитет после начала процедур?

5. кто что еще посоветует, именно проверенное