Вечерние бега и ночные бдения

Доброй ночи. Сыну почти 5 лет, засыпал и спал всегда плохо. Но около 4х месяцев назад спать стал хорошо, но... Уложить реально в 2-3 ночи! Это ужас ужасный((( в 21.30 пытаюсь просто уложить в постель, почитать, сказку рассказать. Начинается 'кушать хочу, пить хочу, в туалет, давай поиграем, расскажи сказку'. Уже и почитали, сказки рассказала, сна нет. Пыталась полежать с ним недолго и оставить засыпать с ночником, сын не засыпает, просто лежит. Или сначала ноет, потом плачет, зовёт почитать ему. После засыпая спит хорошо, встаёт в 9-10 (получается 7 часов сна, мало). Прошлым летом вставал в 5-6 утра, засыпал в 22-23. Дневного сна нет с двух лет.

Вся активность у сына после 16 часов, прям скачки дикие. Первую половину дня вялый. Гулять не любит вообще, но гуляем. Даже если очень устал, не идёт спать. Бывает, что уже все спят, а он лежит в темноте и сам себе истории рассказывает...

Поднимала две недели по будильнику в 8. Засыпал около 2, был плаксивый и нервный эти две недели, от недосыпа.