Храпит во сне

я бы не стала пока ходить по инфекционистам, поликлинникам и делать мазки - велик риск залечить. На будущее просто надо иметь в виду, что придется сделать эндоскопию (зависит от ребенка, но в 3 еще не берут, т.к. надо сидеть смирно, нам в 4 делали, сын и не заметил) и проверить расположение аденоидов (не перекрывают ли они вход в ухо, т.к. расположение зачастую важнее степени (т.к. и маленькая степень при неудачном расположении может перекрывать проход в ухо, забываю, как эта трубка называется, вести к частым отитам и угрожать тугоухостью). Некоторые врачи настаивают на рентгене, но тут уже ваше решение совместно с лором. Я много лоров прошла с аденоидами, ренген не делала, т.к. у нас и так 3 рентгена за год было и ситуация была не критичной, а потом нашла своего лора и она сделала быстро и легко эндоскопию и сказала, что расположение хорошее и ничему не мешает, поэтому бояться нечего, но уши при каждом насморке капать, т.к. на ушах сосуды близко очень. Сейчас лето - самое замечательное время для работы над аденоидами, закаливания и т.д. Мы пробовали традиционные схемы профилактики (промывать ежедневно - масло туи - промывать) - они нам не подошли. На западе вообще считают, что излишние промывания вымывают свою защитную флору. То, что помогло нам после снятия острой стадии (на острой стадии после ОРВИ всегда был храп - назонекс около 10 дней) в качестве укрепления организма: - максимально много гулять - закаливание в виде регулярного перепада температур. Например, душ с открытой дверью, потом облить водой чуть-чуть прохладнее чем основная (все на ощупь без градусника). На даче выбегаем с ним на улицу утром перед завтраком босиком в любую погоду, два круга вокруг дома и далее ноги растирать и в носки (иногда шерстяные). Минимум одежды летом, чтобы ветерок обдувал. После купания сразу не вытираю, хотя бы минуту, чтобы обветрился (даже в рамках московской квартиры круглый год также). - удалить все респираторные аллергены и провокаторы. Этот пункт самый сложный, т.к. ребенок не аллергик и дойти до этого было сложно, врачи тоже про это вскользь говорят. Другими словами: душусь только на работе, никаких аэрозолей дома, все моющие средства - только ночью, когда сын спит, дома нет цветов в горшках, пыли, ребенок не ходит в априори пыльные места (детские комнаты с параллонами, помещения с приточной вентиляцией, душные помещения по минимуму), после любого общественного места - получасовая прогулка. Ну и шоколад под запрет (я раньше удивлялась, почему после гостей у бабушки он через 3 дня заболевает, потом соотнесла, т.к. там ел шоколадные конфеты...). И что самое интересное - вот выезжает ребенок за пределы Москвы (Питер, Беларусь, Польша, дача, Краснодарский край, горы) - мы вообще про все забываем (ест шоколад, посещает общественные места в любом количестве) и про аденоиды тоже почти сразу. А с московским воздухом они не справляются, наверно, слишком много пыли.