Витамины, как правильно принимать?

Лучший ответ

Витамин д вместе с кальцием, считается, что лучше усваивается вечером. Я своему даю в полдник. Йод пейте утром. Омега без разницы. Мой весит 16,700, ест по-разному, от 150 до 300 грамм. Сейчас стал есть хуже, но тоже проблемы с жкт разгребаем. До этого лопал легко 300-350гр.
31.07.2022
Vittoriana, спасибо, то есть в один день можно пить и йод и кальций, только по времени разнести надо?
01.08.2022
Элина, да
01.08.2022
Элина, еще аккуратней с кальцием, курсом надо витамин К добавлять (есть комплексы витамин д+вит К (форма лучше мк7)). Витамин К помогает кальцию попадать именно туда, куда надо, а не откладываться в других местах. И соответственно, все курсом, какое-то время пьете, какое-то перерыв. Вит. Д можно постоянно, но все равно контроль анализов. А то так и до гиперкальциемии можно напринимать.
01.08.2022
Vittoriana, спасибо. Как раз купила кальций с витамином к.
01.08.2022
мои дети тоже лактозу не переносят, о важности кальция для костей и зубов деток даже и говорить не приходится. Я даю своим дополнительно в виде мармеладных пастилок мишки эвалар кальций, никогда не отказываются принимать, я спокойна.
06.06.2023
Наша дочь тоже весит 13 кг и 95 см. Ест отлично и за братом доедает даже. Витамины никакие не пьёт, плюется, максимум витамин д
31.07.2022
От омеги может быть кашециобразный стул. Пробовали не принимать? А так врач обычно назначая и расписывает в какое время дня и что с чем пить из витаминов. Ничего не посоветовал? Мой тоже живет без молочных продуктов. Кальций можно в других продуктах добирать. У моего сейчас вот третий перелом за полгода- хочу разобраться, усваивается ли кальций. Креон тоже пили несколько лет, но врачи говорят, что нужно чтобы свои ферменты тоже вырабатывались, иначе совсем перестанут. Но в креоне есть лактоза это мне на последнем приеме гастро сказала и заменила на мезим. В том нет лактозы.
31.07.2022
клюковка, наш педиатр нам ничего не скажет по поводу витаминов, во всём пытаюсь разобраться сама. От омеги никогда не было плохого стула, начинаем пить креон стул налаживается. Про креон знаю, поэтому периодически постепенно с него слазием, но постепенно стул начинает портится... Сама не знаю что с этим делать..
31.07.2022
Элина, у моего хронический энтерит и стул жидкий что с креоном, что без- одинакрво. На нем вес растет лучше, лучше усваивается, а иак все(. Можно в Рассвете или Док Дети получить онлайн консультацию гастро. Или съездить.
31.07.2022
Чем отличается Грипп от ОРВИ и от простуды? Крещение ребёнка