А мы тут случайно...на художественную...
Акробатика, гимнастикаПо спортивной гимнастике у Варвары 1 юношеский разряд. Решили чуть растянуть шпагаты, улучшить...Пришли в художественную, благо по времени она сразу после наших тренировок по спортивной гимнастике... И вот открытый урок (после 5 занятий)..
Анна
а шпагат у вас от спортивной гимнастики))))))
а так, молодчинка, конечно))))
25.05.2016
Ответить
Анна
это не моя)))) это просто фото из интернета. Моя, в принципе, тоже так может сидеть... они все в определенный момент так садятся, потому что это определенные нормативы, которые им положено выполнять. У них другая посадка, нежели у спортивных гимнасток. Они на попе сидят ,а значит другие мышцы задействованы.
Скорее всего на бревне в такой позе не усидишь, назад перевесит и грохнешься
25.05.2016
Ответить
Анна
растяжка худ. гимнастки, это не то, что полезно для жизни. ведь их суставы приобретают такую гиперподвижность из-за деформации соединительной ткани, которая их фиксирует. кто-то, у кого способности к данному спорту, имеет эту деформацию врожденно, кто-то нарабатывает. Там же замысел какой - расшатать эти суставы. но закачать мышцы, чтобы они их держали
26.05.2016
Ответить
Марина
Я в 30 лет узнала от остеопата что у меня такая врожденная особенность, но если в спорте это плюс, то в жизни это минус. Мне пришлось отказаться от высоких каблуков и все что нажито непосильным трудом теперь лежит и пылиться в шкафу. И сейчас найти обувь для меня это проблема.
27.05.2016
Ответить
Марина
У меня все подряд вылетает: позвонок, бедро, ребро от кашля... и как то вылетает все быстро, а обратно также быстро не залезает((((
27.05.2016
Ответить
Алёна
А шпагат поперечный все равно выдает спортивную гимнастику))))) молодец !!! В жизни нужно все попробовать) Ир, а вас недостаточно тянут на тренеровках? Откуда такие мысли появились?)
25.05.2016
Ответить
Ирина
Алена, добрый день. На спортивной уже не успеваю шпагаты тянуть. Тренировки по 2,5 часа 4 раза в неделю. Уже по снарядам больше работают. На брусьях перелеты и большие обороты, на бревне колесо и перекидки вперед- назад.. Не успевают нормально растянуться. А на художественной они по 30 мин только шпагатами занимаются.
25.05.2016
Ответить
Алёна
Да, снарядов много, время быстро пролетает.. Нормально она 2.5 часа выдерживает?
25.05.2016
Ответить