Стопы, подъем....
Акробатика, гимнастикаНа ваш взгляд,есть подъем или ?...
Смотрю вроде ничего стопы,а вроде и нет совсем. Работает со стопами много,мне кажется даже есть какие-то сдвиги... Тренер сказала стопы пропадают....🤷🏼♀️ 
Таша
У Соколовой скйчас идёт запись на вебинар по стопам и подъем, стоит 2 тыс, у неё хорошие упражнения при постоянных занятиях, можете записаться
09.11.2019
Ответить
Таша
https://instagram.com/natalia_sok_khm?igshid=648vjibncv87
Отношение к ней лично у меня очень не однозначное, но некоторые интересные вещи у неё есть
11.11.2019
Ответить
Мария
Я в гимнастике не разбираюсь,но вижу,что мизинчек не достает до пола почему-то,скорее всего особенность стопочки такая,видимо надо больше порастягивать,ведь так элемент устойчивый будет плохо получаться.Красивые очень ноги,видна работа большая,просто у некоторых природой дано,моя мама например всегда мучалась с этим подъемом,от природы,как у балетных,выбрать обувь просто кошмар,зато всегда гордится красотой этого подъема,в туфлях на высоком каблуке это выглядит шикарно!))работайте и все будет,с такими то данными!)
09.11.2019
Ответить
Мария
У моей горб этот как бы чуть ближе к щиколотке идёт , за подъемы хвалили , но мне кажется у Даши не прямо как там она сказала - плохо
08.11.2019
Ответить
Так?
Анна
Да так. Подъем хороший. Но ходить так все выступление и делать элементы на этой высоте она ведь не может? Мизинец висит. Значит недостаточная устойчивость. В общем - данные очень хорошие, но надо тянуть и закачивать
08.11.2019
Ответить
Анна
Спасибо. Последние несколько месяцев очень упорно стопами занялись. Про мизинец не совсем поняла?. Тренер все время говорит чтоб не заваливались на мизинец. В упражнение последние пару соревнований ,прям порадовала,почти все упражнение на высоких полупальцах была,в элементах да....не всегда получается так высоко 🤷🏼♀️
08.11.2019
Ответить
Анна
Тренер все правильно говлрит, что заваливаться на мизинец нельзя. Это первая из аксиом.
Но надо растянуть мышцы на стопе (на пятке что ли) так, чтобы все пальцы на полу лежали. На своей показать не могу, у нее не лежат.. только на себе могу показать)) ее девочки когда возмущались, что хореограф неаозможного от них требует. Я сняла кросовки так встала и они долго еще в шоке пребывали)))
08.11.2019
Ответить
Анна
Не могу нормальное фото с мизинцем в интернете найти 
но примерно.. вот, видите, какая большая площадь соприкасается с полом и какие мышцы на самой пятке растянуты. Вот этого от вас тренер хочет
но примерно.. вот, видите, какая большая площадь соприкасается с полом и какие мышцы на самой пятке растянуты. Вот этого от вас тренер хочет
08.11.2019
Ответить
Анна
Спасибо большое 🙏.Пока не пойму 🤷🏼♀️никак),на этом фото прям пальцы длинные кажутся. Про площадь , вот да,тут прям квадрат опоры на полупальцах. Какую мышцу на пятке и как тянуть?🤷🏼♀️😬.
Тренер дала комплекс упражнений,дома делаем, очень надеемся с Дашей ,что к весне наработает. Ей всего 7, возможно к 9 годам будет что то ясно уже.
08.11.2019
Ответить
Татьяна
Девочки, объясните как это заваливается на мизинец?моя сегодня пришла с тренировки и говорит, что ругали за то что заваливается. Что с этим завалом делать дома и как должно быть самом деле?
09.11.2019
Ответить
Анна
это вам хореограф должен показать. так не объяснить. на картинке ниже видно, как нужно стоять правильно
09.11.2019
Ответить
Татьяна
Так не выходят они 🤷♀️. У моей обычно-то "всё нормально ",а сегодня вдруг "у меня завал" и слёзы конечно. Я то подумала завал всего ,в переносном смысле,а тут завал на мизинец оказывается))и не гуглится даже это.
09.11.2019
Ответить
Анна
вечером постараюсь пофоткать и выложить. Завал на мизинец - это вот прям караул! провал работы первого хореографа ребенка. Если ребенок маленький, то это лишь совет на что надо обращать больше внимания. Если ребенок большой, то почти приговор. от завала на мизинец начинаются - ноги в колесо, косолапые дорожки, неустойчивые элементы, невозможность "стоять на ноге" в повороте
10.11.2019
Ответить
Татьяна
Анна,спасибо большое!работа первого хореографа практически во всех аспектах оказалась провалом, к моему огромному сожалению ((. Сейчас просто пополняется список((. Ребёнку 6 лет ,выгребаю каждый раз когда попадаю в поле зрения тренера. Вот теперь ещё и на мизинец завал (
10.11.2019
Ответить
Анна
Спасибо. Я вот никак не могу понять.... Мизинец наш не ложится на пол,он сам по себе короткий пальчик. Может поэтому и не ложится он? Самого завала вроде нет,ходит по квартире на высоких полупальцах (это тренеруется так))). Равновесия дома сегодня делала,на таком же высоком полупальце,стоит хорошо а вот точку собрать через раз может.
10.11.2019
Ответить
Анна 
вот. Не заваливается на мизинец. Сбоку это так выглядит 
мизинец висит, т.к. стопа у нее плохая. Ничего не сделать.
а тут заваливается на мизинец. Фронтально это будет смотреться вот так 
горочки ноги направлены в стороны.
А теперь я .. конечно я так ходить уже не смогу. Да и вес уже не гимнастический 
мизинец лежит на полу, но видно, что я на него не опираюсь совсем.
вот. Не заваливается на мизинец. Сбоку это так выглядит мизинец висит, т.к. стопа у нее плохая. Ничего не сделать.
а тут заваливается на мизинец. Фронтально это будет смотреться вот так горочки ноги направлены в стороны.
А теперь я .. конечно я так ходить уже не смогу. Да и вес уже не гимнастический мизинец лежит на полу, но видно, что я на него не опираюсь совсем.
10.11.2019
Ответить
Татьяна
Анна ,ещё раз огромное СПАСИБО!!!Я поняла.У моей горочки как раз и в сторону (.У Вас роскошные ноги!)
10.11.2019
Ответить
Елена
Спасибо вам большое за подробные фото! У меня отлично мизинец ложится на пол и выдавливается подъем, а у меня в прошлом только спортивное плавание. У дочки завтра проверю, но, думаю, не ляжет мизинец (((
10.11.2019
Ответить
Анна
У меня сейчас уже не выдавливается подъем(. При попытке потянуть, как делают наши дети - толкая отной ногой другую, я чувствую, что тянется. Наверно, я бы его смогла научиться снова выдавливать. Но сама пятка растянута и пальцы хорошо стоят, несмотря на то, что размер ноги маленький. Не такие лыжи как у дочери. Подозреваю, что когда я маленькая занималась, мы только год и делали, что эти пятки тянули))) вот они и вытянулись на всю жизнь
11.11.2019
Ответить
у нас судя по фото тоже не совсем короткий,как оказалось🤷🏼♀️))),подворачивает что ли его 😂