Мышечные боли роста
Выбор спортаУ чьих детей есть, как справляетесь?
Боли в верхней части ног. Появляются только во время очень быстрого бега. Но затем возвращаются и в относительно спокойной обстановке.
Врачи весной нашли проблемы роста: разница в длине ног 3 мм. (По итальянским меркам действительно крупный и ранний: рост 165, 55 кг, 42 нога, пубертат в расцвете по всем признакам, вымахал за год). Зажим нерва (?). Посоветовали растяжку.
Сделали массаж: прошло сразу, после 1 сеанса. Летом бегал, плавал, отжимался - ничего не болело. Как начались тренировки - снова. На этот раз врач не видит ничего. Тренер видит психологический страх (поджимает ногу даже когда ничего не болит). Мальчик нежный, пересиливать и терпеть боль не умеет и не будет. Стретчинг презирает: если с первого раза не помогает, то второго не будет. Очень негибкий от природы.
Вопросы: бассейн будет эффективен?
Какой вид спорта можно попробовать (выбор из волейбола, баскета, борьба всякая вроде тоже есть)? Лучше с целью вернуться потом в футбол.
Вариант "отдохнуть и усиленно заняться математикой" тоже рассматриваем.
Выслушаю с интересом любые соображения. Спасибо.
Анна
Я не верю в "боли роста". Считаю, что эти боли всегда связаны с какими-то физическими проблемами. Тем более, вы сами отмечаете разницу в длине ног. Короче, у него точно есть либо плоскостопие, либо сколиоз, либо еще что-то.
Кроме того при регулярной физической нагрузке нужно делать массаж постоянно. У нас даже тренеры на этом настаивают. И даже в зал массажист приходит по графику. Т.е. это считается строго обязательным.
07.10.2021
Ответить
Наталья
не классические это боли роста у вас
больше похоже на забитая лактатом мышца от перенапряжения
Умоей классика ростовых болей помогает только физическая спортивная нагрузка
ну в приступ только купировать или 70 преседаний или парить ноги или ибупрофен
вот
https://www.babyblog.ru/user/T...
06.10.2021
Ответить
Tanja
Наталья, спасибо. А летом почему ничего не было? ПС прочитала: да, это другое. У сына проблема с перекосом из-за разной длины, поэтому мышцы натянуты несимметрично. При этом мышцы очень жесткие, нетянущиеся. Как-то так я понимаю.
06.10.2021
Ответить
oxana(vogel)
У наших детей не мышцы, а суставы болят от быстрого роста. Массаж, поглаживания помогают чуток, проходит само собой. Павел этим очень страдает. 182-185 см 57 кг в 14 лет :( но и без спорта тоже никак. Ходит на дзюдо-фрифайт, когда не болит. В школе бассейн по средах очень изматывающий, если судить по ребёнку потом.
06.10.2021
Ответить
Andraste
Массаж. Бассейн. Заняться математикой без движения прямой путь к скачкам давления в 17-19. Проверено. Физ нагрузка обязательна.
Как с употреблением пищи? Мести должен все подряд)))
06.10.2021
Ответить
Tatiana
Может, курс массажа повторить? Бассейн тоже может помочь. Но оздоровительное плавание, которое в удовольствие.
06.10.2021
Ответить
Tanja
Tatiana, массажа сделали только 1 сеанс. Повторим, если врач скажет. Тут сложности: до посещения врача надо удерживать пациента в состоянии тюленя. В принципе, тв-телефон, и все получилось, но в вск был матч, и болей не было (после стретчинга)! Зато во вт на тренировке были (тоже после небольшого стретчинга).
Меня удивляет, почему не было болей летом, совсем. Без массажа, с явно неправильным распределением нагрузок.
Молодой человек получает удовольствие только от кратковременных супернагрузок. Плавание раньше было серьезным (региональные соревнования, победитель, призер), так что вряд ли согласится прохлаждаться. Но и в топ уже не выйдет. А психологические проблемы я тоже не хочу. Он и баскет не хочет, тк "Италия в баскетболе не сильна". Спортивное честолюбие зашкаливает.
Водного поло поблизости нет.
06.10.2021
Ответить
Tanja
Andraste, страдает, "буду футбольным агентом"... В общем сплошное "оставь меня, старушка, я в печали"
06.10.2021
Ответить
Tanja
Andraste, мч не оценивает ситуацию со стороны реальности. А вот я не хочу рисковать, но риски оценить не могу. Лежит, сидит - ничего не болит. Массаж, на мой взгляд, относительно разумное средство: зажим расправить - да, а на постоянной основе человек должен сам себе уметь помочь. Лучи не напрягается (я все про стретчинг). Проблема длины ног: кто его знает, может, они так и будут расти и теперь уже разница 6 итд. Может стимулироваться специфическими футбольными движениями (удар по мячу чаще одной ногой). Не делать же рентген каждый месяц, не стоит этих рисков футбол. Ждать выравнивания без спорта?
У бассейна много недостатков по нашему опыту: перебарщивали с хлоркой, личность тренера важна, отсутствие работы в команде, отсутствие перспектив и мечт, (тоска на соревнованиях)...
06.10.2021
Ответить
Andraste
Tanja, у взрослых более взвешенный подход. Просто если так же уйти в математику и программирование - без спорта.... Будет плохо. Как то мой старший в один день писал 2 он-лайн олимпиады. Во второй вышел в топ и вдруг прилетает, что есть похожий кусок кода и в аут. Скачок давления до скорой. За 180.
Движение - жизнь. Особенно для растущего организма. Особенно для мальчика. Если не футбол и бассейн - искать альтернативу. Обязательно пробовать. Я это сейчас хорошо понимаю. Если уйти в никуда теряется стимул, дисциплина хромает.
06.10.2021
Ответить
Tanja
Andraste, у нас такого учебного напряга не ожидается: его трудно организовать.
Решить, что футбол, и массажами/ожиданием решать проблему - это тоже в никуда. Тренироваться-то не может и переживает из-за этого.
06.10.2021
Ответить
Tanja
Frida, у нас все еще жара и солнце.
Нет, о витаминах и минералах врачи не говорили.
06.10.2021
Ответить
Tatiana
Tanja, прочитала всё, что ниже, улыбнуло 😅 Мальчишки они такие. Но предположу, что на матче адреналин добавляется, там ничего не болит, только бешеная эйфория ощущается. А на тренировке работать надо, не всегда весело бывает, вот и чувствует боли.
Я в боли верю, потому что сама росла скачками. Был момент, когда я за месяц выросла на 7 сантиметров. Вырасти на пятнадцать сантиметров за год для меня было нормой. И мало того, что страдали мои сосуды и зрение, ноги действительно болели. Особенно ощущалось, когда менялась погода или был сильный ветер, перепад давления. Лечили массажами, горячими ваннами, бассейном. Но я девочка и спортом не занималась. Не знаю, насколько это ваш случай. В любом случае, удачи 😊 Желаю вам побыстрее пережить этот период.
06.10.2021
Ответить
Tanja
Tatiana, наверное, другой случай. Боль не на погоду, а на сильную нагрузку. На матче тоже случалось. Как раз на тренировках реже.
Спасибо!
06.10.2021
Ответить
Tanja
Tatiana, меня тоже удивило. Но врач сказал "до тех пор, пока не пройдет".
Я в спорте и футболе ге авторитет, даже если мое понимание ситуации подтверждается. Ну и массаж длине ног вряд ли поможет.
06.10.2021
Ответить
Olga
Если подозревают психологическое... То я б попробовала кинезио тейп 😁
У Лори бывает, что спать не может из-за болей,тогда даю таблетку 🤷
06.10.2021
Ответить
Tanja
Olga, угу. Предложу цвет выбрать, а потом получу, что опять мои дурацкие идеи не сработали)
Спит он прекрасно. ТТТ
06.10.2021
Ответить
Tanja
Olga, выберет черную, точно! Но мозги не вправит.
Тут псих эффект ответственности точно сильный, очень хочет стать профессионалом. Вот где не хочет, там "Меня удивляет, почему не было болей летом, совсем. Без массажа, с явно неправильным распределением нагрузок." Но лишние 3 мм ноги тоже есть.
Мы уже вчера задачки на совместную работу пощелкали без моих объяснений. Правда, после жалоб, что дроби не сокращаются (я не проверяла, мне на них страшно смотреть. Точнее, я начала проверять, у меня получились 6значные числа и я плюнула. Кто их в 57 знает, может, так и должно быть).
06.10.2021
Ответить
Frida
Olga, тейпы кстати классная штука. Мне в России мама и остеопат делали!
согревающий, противоболевой эффект и выглядит профессионально )))
06.10.2021
Ответить
Olga
Frida,
ага. я хочу Лори на ноги помотать, насмотрелась роликов про коррекцию плоскостопия
06.10.2021
Ответить
Frida
Olga, их ещё можно против морщин на лбу и щеках делать! 😁
я себе на лоб делала пару раз вечером ))) очень комично выглядит, но эффект небольшой есть даже от одного применения. Верю, что от курса 14 дней будет неплохой эффект 😅
06.10.2021
Ответить
MashaKhaustova
Olga, О, а можно по подробнее. У сына плоскостопие, а он тут резко в летное училище собрался поступать. Надо ноги выравнивать, причем срочно, в запасе всего года два.
06.10.2021
Ответить
Инна
Есть такое. Ходим к остеопату, после сеанса надолго забываем о болях (последний раз были зимой). Сейчас вот опять началось. Ребëнок занимается ушу и танцами. После танцев да, бывает ухудшение после нагрузки на ноги. Поэтому волейбол, баскетбол (там где надо прыгать) наверно не стоит. А вот ушу я прямо от души рекомендую, если найдëте где-то. Ушу- это про здоровье.
06.10.2021
Ответить
MashaKhaustova
я своим мазью с камфорой, просто как отвлекающее средство, ноги мажу, когда болят. Особенно у сына было, за год до 10 см вырастал. Если очень сильно болят - меновазин (это обезболивающее)
но у нас не постоянно, а осень редко, поэтому системный подход не требовался.
06.10.2021
Ответить