Внутреннее беспокойство

Добрый вечер!Хочется высказаться,накопилось не знаю как справляться!Я мама готовлю убираю и тд.,в последнее время мучают сомнения чтобы я не делала а вдруг вредно мыть этим моющим,или готовить в этой посуде и т.д.в голове постоянные навязчивые мысли мне это декрет так действует или пора обращаться к психологу?у кого может так было? Поделитесь пожалуйста как успокоиться!