Очень нужна ваша помощь подскажите

Мне 34 года . У меня есть такая проблема всего боюсь: боюсь сказать а вдруг не так или не то, боюсь сделать а вдруг не понравится или не правильно или ещё что, боюсь куда-то идти. Вот например покупаю одежду и боюсь ее покупать потому что страшно а что скажут или вот люди занимаются предлагают косметику или витамины и делают это шикарно а я боюсь а вдруг я продам витамины а человеку не зайдёт и будет плохо и что делать. Начала заниматься гипсовыми изделиями, вижу что люди продают хочу попробовать продавать свои изделия но боюсь а вдруг не понравится, а вдруг не то и не так, не красиво, начнут писать плохие отзывы. Смотрю работы других и думаю вот у других такие шикарные работы а у меня все не так и не то. Всю жизнь боюсь и из-за этого много чего не делаю. Подскажите как избавиться от этого