Питание кормящей матери
Консультант по ГВПоделитесь, пожалуйста, своим опытом.Аллергии не боюсь, но у меня проблема с кишечником - метеоризм. Не хочу, чтобы моя малышка страдала, ей скоро 4 недели. Расскажите что мне кушать, что не вызовет вздутие наших животиков?
Могла ошибиться с категорией..
Gugusha
Ну не ешьте то, что вызывает метеоризм: молоко замените на сливки, капуста, горошек, фасолевые все, брокколи и цветная капуста, иногда яблоки, хлеб дрожжевой, выпечка дрожжевая. Тщательно пережевывайте пищу.
26.08.2016
Ответить