Как справиться с чрезмерной раздражительностью? Причины и возможные решения

Мне помогают аффирмации, слушаю на ютубе. Но это не всем подходит. А вообще все пройдёт с зачатием малыша, у меня так было, тоже долго не получалось. Сейчас вот ребёнок есть, но иногда ночь не поспишь, утром на папе срываешься)

А что у вас с уровнем сахара и состоянием печени? Есть примеры, когда люди становились просто невыносимыми, а после обследования находили диабет (или метаболический синдром), поражения печени, начинали коррекцию - снова норм можно общаться.

Есть близкая душевная подруга?

Такая, с которой как со священником?

Тоже могла взорваться от ерунды и орать дня три не затыкаясь, мне помог магний, прям отлично помог, тихая, спокойная, на все ср.ть мне. Муж на всякий закупил упаковок 6 магния)))
Первую неделю по 8 табл. ела, потом до 6 сбавила. Магний В6 форте пью+ глицин.
Успокоительные сонливой делают , да и опасненько. Не советую.

Валерьянка, пустырник, бокал вина и хорошее кино вечером с мужем)

оо,как знакомо.меня тоже иногда раздражает буквально ну все.стул который попался под ноги,соседи делающие ремонт,соседи с детьми вечно тупающими......но относительно недавно начала я увлекаться "успокоительными" и знаете - помогает оказывается. прошла курс "Алоры"-сиропчика - на ночь по 2-3 ложечки,спала как убитая,потом стала добавлять Глицин,потом Алору только если что то сильно раздражало.Глицин на ночь утром Глицесед. иногда еще валерьяночки....как только чуь-чуть что то раздражает - сразу таблеточку "хряп"-и попускает. а вобще стала спокойней гораздо.

Обследоваться у эндокринолога , искать гипертиреоз, сдавать гормоны ЩЖ. Это заболевание может тоже быть причиной бесплодия.

Мне вообще убивать хочется,когда на всю квартиру чай мешают или хлюпают. Не считаю,что мне нужны успокоительные)))

Проверьте щитовидку ,мб дело в ней.удачи)

Сдайте анализы на гормоны !