Эффективные способы помочь яичникам лучше овулировать

Бт ведёте? Если недостаточно эстрогенов и овуляция не мгновенная как в идеале она должна быть, то фертина либо фолька +инозитол, омега, витамин д и овариамин!

Шалфей отвар очень хорошо стимулирует овуляцию,пила его в 1фц,раньше О была на 16-17дц,сразу в первый цикл приема шалфея пришла о на 13-14дц,второй цикл тоже пила отвар шалфея и добавила овариамин.результат очень заметен сразу.попробуйте,только с СПКЯ не рекомендуется.и цикл кстати нормализуется,раньше были то 28,то 29,30,31,32 дня,после шалфея(+во 2фц добавила боровую матку) стал стабильно 28 дней.

Мне гинеколог сказала держать диету (отказаться от хлебобулочных изделий, сладкого и колбасных изделий), принимать Инотир и элевит планирование.

Вижу по значку вам помогло 😍 Худеть в любом случае буду, не лишнее будет ))

А какой у вас вес? Индекс Нома сдавали? На инсулин и глюкозу. При спкя похудеть никогда не помешает. Из относительно безвредной помощи - похудение, спорт плюс я пила инозитол - за год разные БАДы, в состав которых он входит. И другие витамины - д, е, омегу.

Всмысле лучше? они либо овулируют,либо нет?